Рухи і втрата ваги
Емоції та втрата ваги
Як гармонізувати основні рівноваги, необхідні для самопочуття, яке місце приділити задоволенню, роль компенсації ... або як знайти цілісний емоційний досвід, щоб назавжди схуднути.
Емоційні дисбаланси мають фундаментальний вплив на харчові звички та змінюють поведінку та образ себе: компенсації, примус, одержимість ... з прямими наслідками для ваги, здоров'я, а також для самопочуття, внутрішнього життя, стосунків ...
Моя робота терапевта полягає у тому, щоб допомогти відновити справжню емоційну узгодженість у всіх видах проблем, зокрема в харчових звичках. Мій особистий досвід (втрата ваги на 30 кг) породив концепцію «Емоції та втрата ваги», за допомогою якої я пропоную конкретну підтримку емоційного вирішення у разі розладів харчування та компенсаторної поведінки.
Повторне відкриття вашої емоційної злагодженості дозволяє вам відновити базовий баланс, щоб почуватися в безпеці, відчувати себе автономно і процвітати у стосунках з іншими.
Харчові звички
На поведінку в їжі часто впливають і диктують наші емоції.
Годування є життєво важливою потребою і є однією з перших основних біологічних функцій, які дозволяють дітям контактувати зі світом. З раннього віку їх поведінка формується у відповідь на зовнішні події. Засвоєння їжі відповідає "включенню світу". Це справедливо на рівні харчування, а також на емоційному, психологічному, реляційному, символічному рівні - звідси важливість знання того, як розібратися в тому, що корисно чи погано для себе, правильно засвоїти та засвоїти. Це основи правильних харчових звичок.
Емоційний дисбаланс має фундаментальний вплив на харчову поведінку та фізіологічний розвиток. Вони приводять до компенсації та примусу через повторюване задоволення цих простих, негайних та ефективних задоволень, що мають прямі наслідки для ваги, здоров'я та початку хвороб.
Відновлення емоційної злагодженості включає спостереження за поведінкою, вираження та переживання пов'язаних з ними емоцій, вивчення тригерів та інтегрування отриманого усвідомлення.
Щоб відновити внутрішній баланс і назавжди схуднути, може знадобитися зближення емоційної роботи з моніторингом дієтотерапії, щоб краще зрозуміти біологічні взаємодії та несвідомі механізми. Ось так народився інноваційний підхід, який поєднує навички двох терапевтів, щоб забезпечити найкращі результати.