Щоденник мого схуднення
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Я починаю завтра, ніколи не пізно робити добре
І так, між двома святами здається правильним часом для початку: головне - це «відчути». Я знаю, що не можу продовжувати так набирати вагу, заради свого здоров’я, своєї фігури, для себе, тож підемо.
Я не буду наступати на шкалі завтра, це не було б розумно відразу після Святвечора, коли ми знаємо, що організм має 72 години, щоб усунути прогалини. Я купила трав’яні чаї: зціджуючий та розслаблюючий.
Ось, завтра. завтра - це пригода, якої ще не існує.
Ноакоко
Здравствуйте.
Я прочитав ваше повідомлення, і це мене дуже зворушило! Бажаю тобі удачі у перший день завтра та щасливого Різдва.
Поцілунки
Удачі, ноакоко, і
щасливих свят все одно!
Я все ще думаю, що кілограми часто надходять від глибших проблем, але їм вдається більше нас турбувати в плані здоров'я.
У будь-якому випадку, якщо проблеми зі здоров’ям є пусковим механізмом для прийняття рішення про схуднення, ласкаво просимо!
Вся моя дружба!
Зозуля, ноа
Не знаю, чи є сприятливий час для схуднення .
Я щиро сподіваюся, що у вас все вийде.
Написання, я думаю, може вам лише допомогти.
Розслабтесь якомога більше
Приділіть час собі
Поцілунки
Соїзик
Привіт ноа .
Я буду регулярно читати вас.
На додаток до того, щоб служити вам, я впевнений, що цей журнал стане для нас можливістю добре провести час, читаючи вас.
Сандрин
з нетерпінням чекаю наступного епізоду.
Перший тиждень, перший день
Я встав дуже втомлений, як завжди. Треба сказати, що я часто сиджу замкнений вдома, бо надворі гидка погода: постійно дощ і сірість, а моральний дух вражає. Сьогодні вранці я з’їв шматочок бріоші з невеликою кількістю масла та розтертого чорносливу. У мене багато болів у спині та шиї (я сподіваюся, що крім того я не спровокую артроз.)
На цьому все, я збираюся прийняти душ, потім приготувати полуденну їжу: в меню: домашній суп, риба, рис, гілки шпинату. Мені найважче вечорами, трохи схоже на те, що немовлята переживають ввечері, вночі, я відчуваю нагальну і нестримну потребу. гризти. Коли я перестаю перекушувати, я втрачу цей жир, який мене оточує, і потрапляє між мною та іншими.
Ноа
Не можу знайти вашу відповідь ?
Голгофа, з Голгофи .
Я почав трохи прибирати, поки моя дитина була у ванні, тому прибрав душ. Жах від жаху. Мені важко нахилятися. Як тільки опускаю голову, у мене крутиться голова, і як тільки нахиляюся, я задихаюся. Я відчуваю ТОЧНО такий самий дискомфорт, як і в самому кінці вагітності, мій живіт настільки видатний (18 кілограмів, які я набрав, переважно лежать там.) У мене дуже задихається, але я не повинен впадати в бездіяльність, тому що бути початком a