Щоденник подорожей до ідеального силуету 2013 - Сторінка 140 - Лікування для схуднення - Форум
# 2781 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
# 2782 Елеонора_Анні
Привіт, Пезі, Лео, Адехе .
Я бачу, ви всі були тут. Я рідко, але я навіть не сиджу з тобою на дієті ! Я просто читаю тебе з тіні, і зараз я пропоную тобі каву, тому опівдні!
# 2783 leo53
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Сібіу
# 2784 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Привіт Елеонора, давай, розкажи, що ти ще приготувала тощо.
Мене спіймали деякі проблеми, я був засмучений тим, що інцидент трапився навіть з деякими керівниками, але врешті-решт це було вирішено з невеликими зусиллями та сильним потом.
# 2785 шен
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Велике спасибі за інформацію Pesicuto
Ось і все
# 2786 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Це добре, що ти почувався добре, деякі прикраси, у них були підвіски, деякі підставки біля китайців? моя мати хоче маленького Будду з великим животом, і я не знаю, чи зможу я їх знайти
Я їду завтра, зрештою, сьогодні Песічі хоче, щоб ми поїхали в гості
У мене залишилося 30 хвилин, і я їду, гарного дня
Ескізи додаються
# 2787 шен
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
# 2788 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Вкладені зображення
# 2789 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
неата
Сьогодні у мене день сирого тестування, мене не буде цілий день, тому я буду їсти:
3 вичавленого апельсинового соку, 1 кава
6 нарізаних кубиками зелених яблук
тертий морквяний салат 700г з водоростями 100г пончики 800г та дитячим шпинатом 400г, оливкова олія, оцет
30г гідратованих горіхів
Увечері я буду в гостях, і торт буде впевнений, тому я буду мати розумний час протягом дня
Решта у місті, у парку тощо.
Бажаю тобі прекрасної суботи
# 2790 leo53
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Сібіу
# 2791 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
neata Лео
Я трохи втомився, повернувся, щоб з’їсти яблука:)
Я був у Даллесі трохи рано для експонентів, вони якраз приїжджали, але це так сьогодні, я маю багато чого зробити
Були такі з чаєм, ті з кавою, багато з дегустацією, багато чайників тощо
Я не знайшов Будду для своєї матері і нічого особливого, я думаю, що було б оживіше, якби я поїхав увечері, але, як я вже сказав, що експоненти щойно приїхали, вони клеїли, влаштовували тощо.
Я пройшов зовсім трохи пішки, я прийшов до Калеї Вікторії пішки, красивий зовні та приємний
Я також пройшов через Амзей, там був ярмарок традиційних продуктів, Доланеску через динаміки, я взяв яблука, а його мати трохи суберець, і я повернувся
Лео, це позіхання звучить добре, хоча я ніколи нічого не робив з нутом, але він все одно сирий, так що почекайте, але я написав у своєму списку ідей
Я з’їду останній прийом їжі пізніше ввечері, щоб не бути голодним.
Я залишаюся ще трохи і йду, цілую
Вкладені зображення
Відредаговано pesi, 19 жовтня 2013 - 10:27.
# 2792 leo53
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Сібіу
# 2793 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Так, велике спасибі за ідею
Те, що я знайшов у книзі рецептів живої їжі на Facebook, сирої веганської Румунії - відкрита група
Важливі правила в харчуванні
1. Фрукти їдять тільки натщесерце.
2. Сніданок повинен складатися лише з фруктів, фруктових або овочевих соків, таких як: перець, помідори,
огірки, цибуля, ріпа, капуста, селера та ін.
3. В обід (12 годин) - тільки салати або овочевий сік.
4. Після 16:00 до 20:00 можна вживати складнішу їжу, але вже за столом
споживайте одну концентровану їжу. (Все, що не є сирим, концентрується, або все, що готується, концентрується).
5. Кількісно під час переходу на живу їжу необхідно щодня вживати 70% сирої їжі
(фрукти, овочі, зелень) та 30% концентрована їжа (варена).
Правильним поєднанням продуктів є: салати + білок. Білки не будуть поєднуватися між собою
(м'ясо, риба, сир, яйця, молочні продукти).
Приготовлені овочі можна поєднувати між собою: гарбуз, капуста,
цвітна капуста, гуляш, стара квасоля + варені овочі. Крохмали можна поєднувати за смаком.
Після 20:00 нічого не їдять.
Не пийте воду під час їжі і не через години після їжі. Вино
Це дуже ускладнює травлення, і тому його слід пити натщесерце.
Не вводьте їжу в шлунок над іншими, які вже перетравлюються.
Щоб дотримуватися цих правил, пам’ятайте про час травлення в таблиці, зазначеній нижче:
Час перетравлення їжі
1 Сирі фрукти або натуральні соки 20-30 хв.
2 банани, фініки, інжир 1 година
або сухофрукти. (На сонці)
3 Сирі салати або овочі 2 години
4 Комбінована їжа без м’яса 3 години
5 Будь-яка їжа неправильно поєднана 8 годин
Замість оцту використовуйте в салатах сік обліпихи, лимона або грейпфрута. Не вживайте безалкогольні напої
- вони суто хімічні та підкислюють організм. Не варіть помідори, оскільки вони виробляють кислоту в шлунку.
Вживайте їх лише в сирому вигляді у вигляді салатів, соків тощо. Овочеві салати чудово поєднуються з
овочі та крохмаль.
Крохмалі можна поєднувати між собою. Овочі можна поєднувати між собою.
Правильне вживання фруктів
Цікаво, але правда, люди не знають, коли і як їсти фрукти. Плоди - це їжа
цінніше, даруючи життя, енергію, ніж є. Фрукти - це найважливіша їжа, яку ми можемо їсти, але ми повинні точно знати, коли і як їх їсти. Наші предки були плідними. Вони їли фрукти десятки тисяч років. Для організму фрукти набагато важливіші за білки. Речовин, якими білки отруюють наш організм, у фруктах немає. Відомі численні випадки отруєння білками. Їх надмірне споживання пов’язане з раком молочної залози
матка, печінка, жовчний міхур, лейкемія, рак шлунка, рак товстої кишки.
.
Плід - це продукт з найбільшим вмістом органічної води (80-90%), що очищає організм від
токсини, будучи життєдайними та очищаючими тканини, крім того повний ферментів, вітамінів, мінералів,
вуглеводи, амінокислоти, жирні кислоти. Перетравлюючи фрукти, людина не споживає енергії.
Мозок людини працює лише з глюкозою, а плід означає глюкозу в організмі людини.
Плоди не перетравлюються в шлунку, оскільки вони перетравлюються. Свіжі фрукти проходять через шлунок через 20-30 хвилин, а висушені (на сонці) залишаються 1 годину.
Головна умова - правильне споживання плодів. Бо я так мало сиджу в животі,
Це означає, що їх ніколи не можна їсти з чимось або після чогось, а лише на голодний шлунок.
Якщо фрукти вживаються неправильно, тобто після вживання інших продуктів, вони надходять
контакт з ними, травні соки і вся маса їжі починає погіршуватися. Будь-який білок
зі шлунка він гниє, будь-які вуглеводні броди. Все стає кислим.
Фрукти, науково класифіковані як "кислоти" (апельсини, ананаси, грейпфрути, лимони), а також усі
фрукти, потрапивши в шлунок, стають лужними, якщо їх вживати лише натщесерце. Вони
нейтралізує, як сирі овочі, кислоти, що утворюються в організмі. Кислотне токсичне тіло можна розпізнати
трохи після: здуття живота, надмірна вага, целюліт, передчасне сиве волосся, облисіння, нервові зриви,
темні кола під очима, передчасні зморшки на обличчі, виразки.
Правильне вживання фруктів призводить до неймовірного омолодження, довголіття, неймовірного здоров'я та достатку
енергія. Величезне значення фруктів полягає в його цінному вмісті палива. Без палива,
наше тіло не може функціонувати. Цінність палива потрібно шукати в будь-якій їжі.
Їх фрукти або сік можна їсти лише свіжими. Якщо її запекти або відварити, вона не коптиться
поживні речовини і відсутність води, необхідної для очищення організму.
Пам’ятайте: фрукти потрібно добре пережовувати, рясно салити, щоб їх не було жадібно їсти, тому що
тільки так вони будуть мати велику користь для організму.