Щоденник подорожей до ідеальної фігури - 2011 - Сторінка 47 - Лікування для схуднення - Форум
# 921 даніка
- Місцезнаходження: і мені цікаво.
[quote name = 'cris31' date = '23 лютого 2011, 19:48' post = '968509']
Даніко, ти приємна людина, але якщо ти хочеш схуднути, то, складаючи меню, ти повинен бути серйозним. Так тільки тоді! Так.
. Повір мені. спробуй!
. Я зиркнув на СБ. звучить добре. ідея полягає в тому, що я повинен знайти меню, яке забезпечить мій психічний та фізичний комфорт. Я абсолютно усвідомлюю, що кожен має певне меню, з яким можна працювати за нормальними стандартами. його дієта не є мукою світу. і в поєднанні зі спортом. щоб побачити результати
. н.що мені набридло писати знову.
. і до речі. Я відкритий для всіх пропозицій в ідеї, що я вибираю те, що, на мою думку, мені підходить, і врешті-решт, можливо, мені це вдається. і побачити, що я справді досліджую. Я трохи подивився на твій салат.
Так багато красивих речей станеться з вами.
. з посмішкою на обличчі,
Даніка
# 922 cris31
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: BACAU
. Повір мені. спробуй!
. Я зиркнув на СБ. звучить добре. ідея полягає в тому, що я повинен знайти меню, яке забезпечить мій психічний та фізичний комфорт. Я абсолютно усвідомлюю, що кожен має певне меню, з яким можна працювати за нормальними стандартами. його дієта не є мукою світу. і в поєднанні зі спортом. щоб побачити результати
. н.що мені набридло писати знову.
. і до речі. Я відкритий для всіх пропозицій в тому, що я вибираю те, що, на мою думку, мені підходить, і врешті-решт, можливо, мені це вдається. і побачити, що я справді досліджую. Я трохи розкрив твій салат.
# 923 маміалекс
# 924 даніка
- Місцезнаходження: і мені цікаво.
. Звичайно. в теорії. а-у-у. Іноді я майже давав би собі приз. але ви побачите, що це легко. застосовувати на практиці.
.Чекаю, коли ти будь-коли потягнеш мене за вуха. без жодних засмучень. Я все ще на губах із посмішкою. і якщо це все ще добре мені виглядає. що ще. чудово!
(і на знак протесту. Я йду додому. Я знімаю всі подушки з чарівного зв’язку. І я починаю зі 100 вправ. Ви зробите перерву настільки великою. І я намагаюся не робити останній вдих від першої)
.птіііі. що я раптом відчув такий ентузіазм.
Так багато красивих речей станеться з вами.
. з посмішкою на обличчі,
Даніка
# 925 roxanne_11
Так, мамо Пезі, Я прагну бути добрим.
Андрія, Я також говорив далі, фундаменталістам.
Ні я не можу.
Я намагаюся проводити дні без ... або майже без.
З поверненням Даніка!
# 926 roxanne_11
m1: сирий салат, сир, хліб
м2: кава зі збитими вершками, сирий кеш'ю
м3: куряча грудка на грилі з грибами
m4: мінола
m5: курячий суп
# 927 Ваги
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Крисуле, мені сподобалось вчорашнє меню, сподіваюся, завтра це добре на вагах
Роксанна, сьогоднішнє меню виглядає добре, з курячим супом для їжі та куркою
Даніка, як це було вчора з чарівним зв’язком ?
ранковий томатний сік, потім кедровий сир з помідорами чері
Запечена куряча грудка з обсмаженими на сковороді овочами
вечірня квашена капуста з куркою
# 928 даніка
- Місцезнаходження: і мені цікаво.
доброго ранкуааааааааааа!
. Поперше. гарного дня!
. вчора ввечері я погриз заморожені стручки (я їх трохи поєднав. зелений + жовтий = любов). з білим соусом без макаронів.без поленти. без хліба.
. і я дозволив собі трикутник спаленого цукрового крему, тому з сиром.
. Я був надто втомлений, щоб ковтати більше.
. вчора ввечері я зробив 2 сеанси по 60 вправ на магічній нозі.
. лише 50 вранці, бо я прокинувся трохи пізно.
Сніданок велика кава
Обід 2 бутерброди з сирими грибами, нарізаними звичайно, болгарським перцем і помідорами. тому виглядає несмачно.
достатньо води.
вечеря вершковий сир. як від органічної корови + поленти, так і від 1 яєчного яйця
. Попереду у мене відносно повний день.
. магія ніг-Я встромив його посеред хати. тому. натрапити на нього, коли світ для мене дорожчий. отже. щось- щось cica, яке я почав виконувати.
маміалекс,
(Наш прекрасний маміалекс.)
доброго ранку від мене!
Так багато красивих речей станеться з вами.
. з посмішкою на обличчі,
Даніка
# 929 Вага
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
# 930 Опівночі_леді
вау, яка позитивна атмосфера у нас тут на форумі, і я дуже щасливий, і це було після періоду, коли ми всі скаржились на погану погоду на вулиці і плюс на кг, також було повернення до гарного настрою.
що стосується мого сьогоднішнього меню (хоча я не люблю публікувати його вранці, бо не маю часу його поважати)
md: 100 грам фагари з помідорами чері, чашка супу.
закуска: 1 сурон-бар
обід: запечені овочі або гарячий дзьоб.
перекус: апельсин, 5 ягід фісташки.
вечір: салат з тунцем.
# 931 SEAndreea
- Місцезнаходження: Бухарест
m1: сирий салат, сир, хліб
м2: кава зі збитими вершками, сирий кеш'ю
м3: куряча грудка на грилі з грибами
m4: мінола
m5: курячий суп
Якщо ви дозволите мені бути какотою - якби не ця збита кава, сьогоднішнє меню було ідеальним. Я п'ю каву з молоком та підсолоджувачем, і різниці немає великої.
Даніка - підемо назавжди. Сьогодні ввечері я також запланував поленту з сиром (після того, як я жадав її протягом місяця або 2, вчора ввечері мама запропонувала зробити це сьогодні, тому я дотримався). Браво за чарівний зв’язок!
Але все-таки з’їжте трохи - намагайтеся з’їсти що-небудь вранці, навіть якщо спочатку це фрукт. З яким хлібом бутерброди? У будь-якому випадку, навіть якщо це невід'ємна частина, це може бути трохи більше, тому, принаймні, будьте обережні, щоб не бути повсякденними:). На роботу не можна взяти салат або щось на зразок овочевого суфле?
# 932 Опівнічна_леді
# 933 Опівночі_леді
Пезі. скільки олії ви кладете в капусту? Ви знайшли якісний рецепт капусти, щоб ви не клали в нього олію?, Я люблю якісну капусту, яку я міг би їсти у промислових кількостях, але я знаю лише рецепт, в який ви кладете олію, і тому я якось уникаю цього.
скажи мені, що ти маєш секрет цього рецепту, і я з нетерпінням чекаю, що ти теж мені це розкажеш.
# 934 Опівнічна_леді
Даніко, якщо ти все-таки попросив, щоб тебе потягли за вуха, давайте прийдемо з першим вухом, пов’язаним із твоїм меню, а саме я сподіваюся, що око, що звисає поруч з полентою, є оком, зробленим у воді, не обсмаженій в олії, якщо ти не відмовляєшся від цього і робиш варене яйце.
# 935 Вага
- Стать Жіноча
- Місцезнаходження: Бухарест
Відредаговано pesi, 24 лютого 2011 - 10:55.
# 936 даніка
- Місцезнаходження: і мені цікаво.
. Мені це знову починає подобатися. О, так, як за старих часів.
. У мене проблема зі сніданком. в тому сенсі, що в коледжі (а це було близько тисячі дев'ятсот і дещо.) я кинув їсти вранці. хоча я знаю, що це найважливіший прийом їжі протягом дня. і кожен раз, коли я намагався. Я відчуваю цього важкого чоловіка. da 'greoi. без жартів.
. отже. Я просто кава. Я не знаю. можливо, при першій пенсії і їжте між яснами та йогуртом, зазначеними вранці.
Я обожнюю тебе. 5 ягід фісташки.
. 5?
навіть 5?
Я б не встояв проти одного лише з 5 . особливо, якщо це той, який гарно лоскоче мої смакові рецептори.
. тому.
. а мої бутерброди з тим хлібом з тисячею і двома сотнями насіння. і ті великі, красиві, грибні гриби. Я їх очищаю. що вони свіжі. тай. Я кладу їх на хліб. Кидаю помідор. Поклав дах на другий зріз. і халей-хап
. трохи суха. тому. але мені добре з ними, і тоді я не просто думаю про їжу. за бажанням. Я можу змастити скибочки хліба плавленим сиром ... або маслом. або . як доречно. принтера. що у мене під рукою.
. рррр. а сьогодні ввечері я обіцяю зробити його смаженим. що у мене така тяга. ти просто не хочеш, щоб я тобі брехав.
. Обіцяю, що буду робити салати з салатів, як тільки вони з’являться на ринку. якомога більше румунської та якомога розумнішої
.і дякую за вашу підтримку та підтримку!
Так багато красивих речей станеться з вами.
. з посмішкою на обличчі,
Даніка
# 937 SEAndreea
- Місцезнаходження: Бухарест
Я бажаю всім удачі і кажу вам, що все можливо, якщо ми справді хочемо - важливо знайти власний спосіб (звичайно, в певних межах), який не принесе вам розчарувань, які спричинять незаконні дозволи. з’являється можливість). Я за принципом дивитись на «ворога» попереду (тобто мати можливість залишатися без проблем із солодощами чи іншими неприпустимими речами в будинку, не відчуваючи розчарування, не відчуваючи потреби їсти), але для деяких краще уникати цього. (напр Мата) - вибір кожного.
# 938 даніка
- Місцезнаходження: і мені цікаво.
дивись. сьогодні я змастила скибочки хліба соєвою пастою із зеленою цибулею від Unicarm. після чого я розплавлений!
. і нарешті я відмовився від тих в’янучих помідорів і взяв невеликий пучок помідорів черрі. смачно!
Так багато красивих речей станеться з вами.
. з посмішкою на обличчі,
Даніка
# 939 SEAndreea
- Місцезнаходження: Бухарест