Чи допомагають підсолоджувачі схуднути
Підсолоджувачі включені в продукти, щоб зберегти їх солодкий смак з меншою кількістю калорій і, де це можливо, призвести до втрати ваги. Але результати є не завжди. LaNutrition.fr підбиває підсумки.
Навіщо класти аспартам у свою каву? Зберігати лінію звичайно, оскільки принцип підсолоджувачів простий: замініть цукор (білий цукор або сахарозу, але також глюкозу або глюкозу/фруктозу). Насправді, багато людей такі ж калорійні, як цукор, для однакової ваги, але все, що потрібно - одне .
Ця стаття призначена лише для передплатників
Знайдіть решту статті, увійшовши у свій особистий простір.
Отримайте доступ до ексклюзивних статей та порад, підписавшись лише на 39 євро на рік.
Відбір
Найкращі книги та харчові добавки, відібрані для вас NUTRIVI, магазином харчування.
Відкрийте магазин
Також виявити
Підсолоджувач, який широко використовується у харчовій промисловості, іноді висувають ксиліт за його сприятливий вплив на здоров'я. Що говорить наука ?
Згідно з недавнім мета-аналізом, підсолоджувачі, незважаючи на відсутність калорій, не допоможуть зменшити вагу, і хоча вони впливають на рівень цукру в крові, вони не впливають на чутливість клітин до інсуліну.
Аспартам та його маленькі приятелі часто пов'язують із численними захворюваннями, особливо раком. Однак не всі вони є проблемними. LaNutrition.fr піддає вас тим, хто дійсно може становити загрозу для здоров’я.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Барвники, підсолоджувачі, консерванти. які харчові добавки безпечні, а яких уникати ?
Тисячі продуктів містять синтетичні підсолоджувачі: аспартам, ацесульфам К, сахарин. Одні вважають нешкідливими, інші виділяють. Що це насправді? Чи небезпечні ці харчові добавки для здоров'я? слідуй за лідером.
Всі чули про генетично модифіковані організми. Кодова назва: ГМО. Як вони отримуються? Для чого вони потрібні? Які ризики? LaNutrition.fr відповідає вам.
Ртуть, алюміній, пестициди, бісфенол А. Які забруднювачі містяться у нашій їжі? Які ризики? Інформація від LaNutrition.fr.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.