Щоденник посту з Ла Пальми (кан

Пішохідні піші прогулянки відповідно до типу згідно Moll "Fit in 10 days"

потрапити туди

Щоденник посту

Подорож та прибуття

Після нетривалого відпочинку вас продовжують приймати в будинок семінарів. Вся команда чудово тут вітає нас. Двоє менеджерів Ральф та Єва, їх власна команда з кухні (спеціально з Німеччини Fastenzentrum Birkhalde) та масажна команда. Потім є смачна мінестроне.

Теплий початок! Вступний тур: Багато учасників вже знали один одного з попереднього року, колоритна група з 19 осіб. Сміху вже багато, як це було пізніше тижня. «Сміх є основним», як пояснює нам Ральф Молл. Багато швидких повторювачів, які вже були в пості, і кілька новачків у пості. Деякі з учасників вже є там 3-й, 4-й чи 5-й раз, я вражений. Ральф Молл пояснює розпорядок дня та спосіб голодування, голодування, яке відповідає типу, і піщану ходьбу відповідно до Молла.

Ми можемо вибрати: піст із дозрілими на сонці фруктами (фруктовий піст) або піст зі смачними супами (суп піст). Це мене дуже влаштовує. Оскільки я легко заморожуюся, я швидко вибираю суп, моя подруга залишається зі своїми фруктами швидко. Нам все пояснено: важливий напій (3 літри), компрес з печінки, водорості хлорели та багато іншого. О боже, мені теж слід зробити клізму. Я ніколи раніше цього не робив, але всі кажуть, що це не має значення. Побачимо, наступного ранку.

Перше враження: дуже грамотні та жартівливі лідери посту, чудовий острів та цікава група. Я з нетерпінням чекаю тижня посту.