Щодня випивайте літр кминового чаю
Насіння кмину багаті залізом і містять фітонциди, слизи, альбуміноїди, вуглеводи, смоли, таноїди, мінерали, фітостерини. Насіння використовують у лікувальних цілях, особливо у вигляді настоїв, відварів, порошків або настоянок.
Недавні дослідження відображають ефективність кмину в таких станах, як синдром подразненого кишечника, коліт та неприємний запах з рота. Згідно з останніми дослідженнями, насіння кмину також можуть мати протиракові властивості.
Кмин, багатий леткою олією, жирною олією та білком, показаний при псевдозрідженні бронхіального секрету. Кминний чай також ефективний проти застуди. Також фітотерапія кмином показана при астмі та головних болях.
Настій кмину є хорошим стимулятором травлення при відсутності апетиту або заспокійливих кольок у немовлят. Він має сильну протизапальну дію на кишечник, допомагаючи збалансувати кишкову флору. Стимулює вироблення шлункового соку, заспокоює і розслабляє кишечник.
Є кілька досліджень, які стверджують, що 1 літр кминового чаю, що вживається щодня протягом 4 тижнів, може знизити рівень шкідливого холестерину.