Щомісячний бюджет бодібілдингу 150 € на його дієту
від DoItHard 25.05.24 14:30.
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Вул 26.05 08:26
Фабріс вже відповів на це питання з наступної теми: Корисні добавки відповідно до вашого бюджету.
Я дозволяю вам відкрити статтю, ви знайдете там свою відповідь
P.S: Я думаю, було б розумніше приймати менше добавок, але якісних, ніж багато неякісних добавок, які все одно не принесуть вам багато.
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від DoItHard 26.05.12 12.30
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Фабріс СП 26.05 13h48
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Ворон 26.05.15 15:55
Привіт !
Як згадувалося в іншому дописі (і, щоб навести вам приклад на порядок), я витрачаю від 70 до 90 євро (без добавок) на тиждень на своїй дієті, яка включає яйця вранці, червоне м’ясо в обід та біле м’ясо ввечері.
Покупки недешеві у великих містах: ви повинні це знати (я живу в Ліоні)
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від DoItHard 27.05.17h55
В Африці 3 євро> 1 кг котлети з індички
Яйця вівсяного чаю вранці
Сироваткова закуска + 1 яблуко або банан .
Полудень: Заморожена квасоля, салат, 150 г індички, рис басмати .
16:00: банан перед тренуванням/Креатин.
Після тренування: сироватка
20:00: Овочі минтаю.
23:00: Білий сир.
це коштує більше 200 євро на місяць ?
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від DoItHard 27.05.22
TheRaven писав: Привіт !
Як згадувалося в іншому дописі (і, щоб навести вам приклад на порядок), я витрачаю від 70 до 90 євро (без добавок) на тиждень на своїй дієті, яка включає яйця вранці, червоне м’ясо в обід та біле м’ясо ввечері.
Покупки недешеві у великих містах: ви повинні це знати (я живу в Ліоні)
280 євро на місяць . Ах, тоді я буду в біді
Ви вважаєте, що у Франції дорого, про що я згадав у попередньому повідомленні ?
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Ворон 27.05.11 11:53
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Вул 29.05.11 11:11
250 €/місяць лише на білки тваринного походження (м’ясо, риба, яйця).
Отже, ми далекі від 150 €, які уявляли собі на початку.
Хоча я міг би зменшити цей бюджет, якби покладався на м’ясо низького класу. Я зробив розрахунок, припускаючи, що м'ясо птиці та червоне м'ясо купують у колбасних виробів у місцевих фермах.
Органічні яйця та риба Я порахував консервований тунець і навмисно пропустив порахувати органічні сардини в 5 євро за 100 г.
250 € білка - це, безумовно, кошик хорошої якості.
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Ворон 29.05.12 12:49.
250 €/місяць лише на білки тваринного походження (м’ясо, риба, яйця).
Я щойно точно розрахував свої витрати на квітневі місяці для тваринних білків (як і ви, я беру лише червоне та біле м’ясо в холодному м’ясі та органічні яйця): я точно € 256,34.
Дуже хороша оцінка від вас
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Вул 29.05.29 14:20
Ах божевільний! Кілька євро готові
Тому ми повинні їсти однакові речі в цілому, і я думаю, що це стосується великої кількості спортсменів, які хочуть їсти якісні продукти.
Інакше, звичайно, я можу зменшити цей бюджет, використовуючи вакуум та інший бруд !
У чому я відмовляю собі, поки у мене є бюджет, щоб не лише думати про своє здоров'я і балувати себе гарним шматком качки !
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Ворон 30.05 08:46
Дійсно, ми повинні їсти більш-менш однакові речі
Так, це точно: низький рівень промисловості дозволяє знижувати ціну: це може бути альтернативою для менших бюджетів, навіть якщо впевнений, що це менш корисно для організму і трохи менш помітно.
Зрештою, тваринні білки становлять переважну більшість бюджету на покупки.
Бодібілдінг: щомісячний бюджет 150 євро на його дієту ?
від Вул 31.05 06:05
І з урахуванням того, що добре харчуватися - це економія грошей.
Харчуючись здорово, ми повинні уникати газованих напоїв, сиропів, промислових шоколадних цукерок, цукерок, солоного та/або солодкого печива, що становить величезні витрати для величезної частини населення. !
Сумним є втрата грошей та непотрібність цих продуктів у дієті (спортивній чи неспортивній).
Харчування місцевим - це, безумовно, хороша альтернатива для тих, у кого вдома є такі маленькі виробники, як я, фермери, які продають безпосередньо приватним особам.