Щотижневе меню - Кукурудзяна дієта - швидко схуднути на 5 кг - Рецепти та дієти

Варена кукурудза

Щотижневе меню з вареною кукурудзою захищає серце, нирки, печінку, нервову систему та надає довготривалі життєві сили.

Щоденне меню, щоб скинути 4 кг на тиждень

Місяці
Сніданок - варена або запечена кукурудза, кава або чай
10 годин - трохи фруктів
Обід - курячий суп, варена або запечена кукурудза, йогурт
16:00 - оливковий салат
Вечеря - 1 кукурудза та фрукти
Вівторок
Сніданок - полуниця або чорниця, 1 зварене круто яйце, скибочка хліба з невеликою кількістю масла
10 годин - фрукти або випити сік
Обід - 1 кукурудза - за бажанням варена або запечена, трохи оливок, фруктів, йогурту та води
16:00 - фруктовий салат
Вечеря - 1 кукурудза та овочі або фруктовий салат
Середа
Сніданок - овочевий або фруктовий суп на ваш вибір
10 годин - фруктовий салат
Обід - варене м’ясо або овочевий салат на грилі, фрикадельки, алкогольний напій на ваш вибір
16:00 - скибочка хліба з невеликою кількістю масла
Вечеря - 1 варена або запечена кукурудза, чашка збитого молока або води
Четвер

---