Щотижневе планування меню харчування; плюс 49 ідей рецептів для всієї родини; міс флори
Мій найпростіший і найрозумніший Зроби сам! План харчування, за яким ви можете спланувати їжу на тиждень заздалегідь. Як тільки ви плануєте новий тиждень, ви просто перевіряєте, які продукти у вас все ще є вдома, і плануєте перші 2-3 дні або рецепти після цього. Ви можете спроектувати решту вільно та різноманітно та робити покупки. Наприклад, просто відкладіть використані рецепти осторонь і повторіть лише тоді, коли ваша колекція буде витрачена. Зараз у мене 49 стебла з маркуванням, щоб ми могли їсти щось інше щодня протягом 7 тижнів. Я також розглядаю можливість маркування рецептів кольором за категоріями. За останні кілька тижнів я ще ніколи не купував так швидко і спеціально І не викидав так мало їжі.
Для власного меню вам потрібно лише:
- дошка про DINa4 (я взяв календар народження),
- Дерев’яні ручки для опису рецептів
- Пістолет для гарячого клею, наждачний папір, пакувальна стрічка і щось для написання (я взяв пристрій для маркування, марку Stabilo та дерев'яні літери).
Для мене це становило матеріальні витрати рівно 3 €.
Спочатку я відшліфував написане на дошці - ви все ще можете це побачити, але це не має значення, адже це все одно буде розглянуто рецептами пізніше. Як варіант, можна, звичайно, пофарбувати дошку. Вирівняйте дерев'яні затискачі і закріпіть їх гарячим клейовим пістолетом. Додайте дні тижня до прищіпок і позначте стебла як потрібно.
Тут ще раз усі переваги:
- викидайте менше їжі,
- Покупки та приготування страв структурованим та різноманітним способом,
- всі члени сім'ї можуть легко сказати своє слово,
- Протягом 7 тижнів і більше, кожен день інша страва
з моїм саморобним меню.
Ось огляд усіх моїх страв. Включаючи пункти:
- Вечеря на вихід,
- Їжте залишки їжі,
- і протестуйте новий рецепт.
Тож ви можете будь-коли спробувати нові страви та просто додати їх до колекції.
EDIT: Я замінив гуму на пакувальну стрічку. Що ви думаєте про меню? Це занадто структуровано для вас чи спрощує ваше повсякденне життя так само, як моє?
22 коментарі до Щотижневого планувальника/Меню/План харчування - плюс 49 ідей рецептів для всієї родини
Ого ... чудова ідея. Я попрацював із планом безпосередньо, тому що шукав саме цього. Я взяв участь в одному для моєї мами.
І знову: чудові фотографії
Привіт, чудова ідея!
Можна запитати, де можна взяти календар народжень?
з найкращими побажаннями
Привіт і спасибі. Це було на Акції:) Вітаю
Дякуємо за добрий відгук. Це мене дуже радує
Такий гарний блог - я щойно натрапив на нього, шукаючи інструкції щодо побудови трикутника Піклера.
Звідки ви взяли етикетировочну машину?
з найкращими побажаннями,
Піа
Дякую тобі дорога Піа. Я замовив пристрій через Amazon. Має погані відгуки, але я дуже задоволений. багато привітань
Тамі
Шановна Тамі, я знайшов твій календар на Insta, і зараз я дуже хочу його повозити! У вас є проста ідея повозитися з нижньою частиною/відсіком? У мене ще є проста, тонка дошка, яку я міг би використовувати замість календаря ... Дерев’яні палички для їжі та листи вже замовили, і речі почнуть працювати найближчими днями. Дякую за чудову ідею! Привіт анніна
Шановна Аніно, я дуже рада. Найпростіший спосіб - це, мабуть, обрізки деревини з будівельного магазину. Або ви можете прикріпити тканину до дошки з тильної сторони, щоб спереду була створена невелика кошик. Привіт і весело майструйте.
Тамі
Чудова ідея! Знайшов - і я радий цьому. Я страждаю від непереносимості гістаміну - мені слід більше про це планувати. І тому я можу це уявити - буду робити це завтра - мати все вдома. Ви чудово думали та описували! Дякую.
Із задоволенням. Я щаслива, Міхаела:) Дякую за відгук!
Дякую за цю чудову ідею. Це саме те, що я шукав! Спробую ще раз повозитись. Скажіть, будь ласка, що це за листи і звідки їх можна взяти? Дякую та найкращі побажання Тіні
Привіт Тамі,
Мені дуже подобається ця ідея. Ви завжди знаходите дерев’яну паличку для рецепту, який хочете приготувати? Я можу собі уявити, що є досить великий пошук, якщо у вас багато рецептів, так? А де ви берете палички для їжі?
Привітання
Сандра
Шановна Тіна, я дуже рада! Це дерев’яні літери. Я вже бачив їх на TEDi та Kik. Можливо, вам там пощастило. Прекрасні побажання
Тамі
шановна Сандра,
Я перебираю палички для їжі і отримую від них набагато більше натхнення.:) Стебла доступні, наприклад, від Action або TEDi.
Прекрасні побажання
Тамі
Ох, вау, я шукав щось подібне. Просто чудово ❤️
Це мене дуже радує! Весело майструвати
Мега ідея, як раз для нас, пише короткий час план харчування, і ваш чудовий!
Звідки мені взяти цей Geb-календар? У Амазонки верхня частина значно менша ...
Дуже дякую. Раніше була така дія, але ви також можете зробити це за допомогою глибокої рамки зображення.:)
Я вже це виявив у вашому обліковому записі Pinterest.:) Геніальна ідея
Дуже дякую. Я все ще цілком задоволений цим.:)
меню чудове ! Я повинен негайно його відбудувати. Якщо це вдасться наполовину, я з радістю надішлю вам свій результат.
Привіт від Філлаха
Шановна Мануела, дякую вам за чудовий відгук. Потішіться майструванням, і вам сподобається план у повсякденному житті. Будь ласка, надішліть мені свій результат. Привіт з Нижнього Рейну