Щотижня Кейт Уолш підтримує себе молодими через інтервальне голодування

Як вона це робить? Кейт Уолш (51) зараз за 50, але зірка Анатомії Грея завжди виглядає блискучо. Жодних копітко прихованих подушок і водночас захоплення, завдяки якому деякі зірки підлітків виглядають старими в порівнянні. Тож не дивно, що Кейт як і раніше облягає папараці, як тільки вона сунеться у бікіні. Зараз актриса розкрила частину своєї таємниці: переривчастий піст, тому що тіло, про яке мріє, не з’являється природним шляхом само собою.

уолш

Як Знаменитий повідомляє, Кейт Уолш розробила свій власний спосіб періодичного посту. Хоча цей метод зазвичай дотримується ритму 8/16 - вісім годин їжі, 16 годин голодування - Кейт доходить до крайності: Вона поститься цілих 24 години раз на тиждень. Репортаж заснований на інтерв'ю актриси Нас щотижня дав. У ньому вона підтверджує метод і пояснює: "Ви відчуваєте себе трохи божевільним, але врешті-решт воно того варте".

За її власним визнанням, причиною вступу Уолш у піст був початок інтенсивної фази роботи, для якої вона хотіла отримати справді фізичну форму. Їй найкраще вдалося розпочати піст о 18 або 19 вечора і тримати так до наступного вечора. Рання вечеря полегшила їй справи. І багато води на наступний день.