ЩУЖНА ДІЄТА ПОВНЕ МЕНЮ І ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ’Я Стиль життя, здоров’я та фітнес Свобода

Петре Добреску, п’ятниця, 22 травня 2015 р., 12:08. Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:28

повне

Лужна дієта, загальна характеристика Ця дієта передбачає, що багато захворювань, включаючи рак та аутоімунні захворювання або певні запальні процеси в організмі, спричинені кислотністю крові - рН тіла, яке від нездорової їжі та повного хімічного складу стає більш кислим.

Певна дієта, заснована переважно на фруктах та овочах, здається, підлужує (зменшує кислотність) кров, і це допоможе оздоровити організм.

На думку послідовників, лужна дієта допомагає схуднути, але також зменшити симптоми артриту або боротися з певними видами раку.

Продуктами, що виробляють кислотність в організмі, на думку теоретиків цієї лужної дієти, є: м'ясо, пшениця, рафінований цукор та оброблені продукти.

Харчовими продуктами, що сприяють підщелаченню крові, є: овочі, фрукти, соя, часник та деякі спеції.

Продукти, що підщелачують організмКоренеплоди

Завдяки досить мінеральному складу цих продуктів, у порівнянні з іншими овочами, коріння дуже здорові, а також зазначені в лужному харчуванні.

Редис (білий, чорний, червоний), буряк, морква, ріпа, хрін і пастернак є одними з найкорисніших продуктів у лужному харчуванні.