Широкий вибір повних гейнерів для вибухового набору маси!

Збільшення ваги:

Яку роль вони виконують?

Як їх приймати?

Де купити гейнери?

Ідеальна добавка для збільшення ваги:

Молочні білки (тут ми можемо додати білки з різною швидкістю асиміляції: сироватковий ізолят, сироватковий концентрат, гідролізат, казеїн тощо).
Яєчний білок
Соєвий білок
Білок Гузанте
Рисовий білок
М'ясний білок

BCAA
Глютамін
Креатин

Вівсянка
Рисове борошно
Мальтодекстрин

Ми можемо додати фрукти, щоб надати їм смаку. Плоди забезпечать природним цукром, а також вітамінами, мінералами, клітковиною та антиоксидантами. Приклади фруктів, які ми можемо додати: банани, полуниця, ягоди, яблука тощо. Горіхи, такі як волоські горіхи та мигдаль, забезпечать вас здоровими жирами, тоді як додавання насіння льону або лушпинки Psillium забезпечить клітковиною, ідеальною для підтримки правильної функції травлення.