Шкала шафи HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
Що таке анорексія?
Для діагностики анорексії ми в основному шукаємо чотири критерії: втрата ваги, втрата апетиту, аменорея та порушення іміджу тіла. Довгий час пов'язаний з інтенсивним страхом набрати вагу, сьогодні дослідники вказують на задоволення від схуднення для характеристики анорексії. «Анорний розум» складний, і насправді з ним можна пов’язати безліч ознак. Майстерність і контроль, низька самооцінка, заперечення, страждання, труднощі у стосунках або навіть підвищений перфекціонізм - ось деякі з них.
Анорексія - це не добровільне припинення прийому їжі, а заборона, яка накладається на волю пацієнта. Потроху контроль встановлюється, а контроль постійний. Принаймні почуття контролю, оскільки насправді хвора людина нічим не керує: саме хвороба домінує, поки вона також не впливає на емоційне життя. Ми не почуваємось вільними.
Анорексик підраховує калорії. Вона зважується кілька разів на день, щоб «контролювати» свою вагу. Буліміки вдаватимуться до компенсаторної поведінки, там теж йдеться про контроль над збільшенням ваги, провина дуже сильна після кожної "кризи".
У спеціалізованих службах зважування випробовується як тест. Пацієнти, які знають про зважування, використовують стратегії для імітації збільшення ваги (служби часто працюють за «контрактом на вагу»): наприклад, випиваючи велику кількість води безпосередньо перед цим. Ось чому деякі служби зараз встановлюють день випадкового зважування.
Лікування
Мені було важко сказати, що я вилікувався від анорексії. Я застосував цю поведінку в 17 років і страждав булімією анорексії майже 15 років.
"Ти не винен, ти хворий"
Такі речення є частиною вас. Зрештою, якщо у вас все ще виникають труднощі, можливо, це тому, що ви все ще хворі.
Я повинен був усвідомити, що це вже не так. Щоб моя вага була стабільною, що я в будь-якому випадку веду задоволене життя, що я більше не одержимий своїм образом тіла чи своєю вагою. Так що так, мені все-таки може бути добре, і я маю на увазі tca * у минулому часі!
Реконструкцію робили поступово, я кілька разів натиснув. Що я можу сказати пацієнтам, так це те, що в той день, коли ваги знайдуть своє місце в шафі (або в льоху, як вам більше подобається), ви наносите ляпас на обличчя хворобі. Для багатьох це є справжнім випробуванням. Страх втратити контроль. Але скільки ви отримуєте на свободі?
Я дуже боявся підійти до 50 кілограмів (я 163 см). Це був бар, в який я не хотів переходити. А потім я повернувся до спорту. 50, 51. Сьогодні я важу вдвічі більше, ніж важив у найнижчій точці хвороби (27 кілограмів на той момент, я дам вам порахувати)! Я не відчуваю себе товстим, як я міг думати, коли мені було 35. У мене атлетична фігура, і зрештою, мені не завжди стає краще з меншою вагою. Я все ще іноді зважуюсь і кажу собі, що хотів би схуднути на 2 кіло, як у будь-якої жінки, яка поважає себе, у мене виникне спокуса сказати трохи іронічно. Але більшу частину часу я щось на кшталт "о, а тоді я живу, так нахуй".
Я скажу, що анорексія - це все що завгодно, але не проблема ваги. Ви не цифра.
* tca: порушення харчування