Шкіра і сонячне світло; Нові клініки Med

Якщо ви проводите багато часу на сонці, найкраще не виходити з дому, не застосовуючи сонцезахисний крем. Для кожного з нас SPF повинен бути обов’язковим для повсякденного життя.

Навіщо використовувати сонцезахисний крем?

Потрібно усвідомлювати, що шкіра є найбільшим органом людського тіла. Його роль - захищати нас від агресії ззовні. Однак не всі типи шкіри однакові, оскільки вони по-різному реагують на сонячне світло.

Ми повинні нести відповідальність за зовнішній вигляд нашої шкіри, оскільки загар є ознакою пошкодження шкіри, а не відбитком, залишеним літніми канікулами. Зокрема, для жінок бронза є перевагою, оскільки вона пропонує бажаний шоколадний колір.

Слід зазначити, що будь-який загар вказує на фотопошкодження, які можуть призвести до зморшок, передчасного старіння шкіри і, зрештою, не раку. Шкіра пам’ятає про всі попередні пошкодження внаслідок перебування на сонці, отже, вона більш схильна до раку шкіри. Важливість правильного використання сонцезахисних кремів запобігає фотостарінню і дозволяє шкірі стабілізуватися, будучи важливим союзником у жорстокій боротьбі зі старінням.

Який мій тип шкіри?

Фототип класифікує людей відповідно до того, як їх шкіра реагує на сонце. Існує шість типів:

Фототип I: шкіра біла (червонувата), завжди горить, ніколи не засмагає, має багато веснянок.
Фототип II: світла шкіра, завжди горить, іноді отримує стриманий загар, має багато веснянок.
Фототип III: від світлої до темної шкіри, іноді опіки, завжди засмага (середня бронза), має кілька веснянок.
Фототип IV: темна шкіра, ніколи не горить, завжди засмага (темна бронза), без веснянок.
Фототип V: шкіра оливкова, неіснуючі опіки, стійка бронза (дуже темна), без веснянок.
Фототип VI: чорна шкіра, ніколи не горить без веснянок.

Сонячна радіація

По-перше, вплив ультрафіолетових променів пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку меланоми та раку шкіри. Хоча сонце позитивно впливає на організм, ви не можете заперечити, що воно також випромінює УФ-промені, які можуть спричинити серйозні пошкодження шкіри.

Ось таких шкідливих УФ-променів, яких потрібно уникати:

UVA промені: Довгохвильові промені, випромінювані сонцем, які можуть проникати глибоко в дерму шкіри. Це пов’язано з передчасним старінням та меланомою.
УФ-промені: короткі промені, які не можуть проникнути глибоко в шари шкіри, але здатні пошкодити ДНК клітин шкіри, спалити поверхневі шари шкіри та збільшити ризик раку шкіри.

Також УФ-промені сильно впливають на структуру шкіри і викликають фотостаріння, зморшки, втрату еластину, пігментні плями з певного віку. Засмага вже є наслідком цієї шкоди - коли сонячні промені потрапляють на шкіру, організм намагається захиститися і виробляє пігмент меланін, який діє як природний УФ-фільтр. З часом це може призвести до гіперпігментації та сонячних плям. Хоча інші життєві фактори також важливі, деякі дослідження говорять, що "вплив УФ, здається, відповідає за 80% видимих ознак старіння обличчя".

Скажімо, зупиніть передчасне старіння

Як і ультрафіолетові промені, існують різні рівні захисту від UVA-променів, відомі як PPD (стійке пігментне затемнення). Сонцезахисний крем із хорошим співвідношенням SPF/PPD пропонує найкращий захист від ультрафіолетових променів (іншими словами, захист широкого спектра).

SPF 15 блокує 93% променів UVB
SPF 30 блокує 97% ультрафіолетових променів
SPF 50 блокує 98% ультрафіолетових променів

Як вибрати засіб для захисту від сонця?

Для захисту від сонця необхідно вибирати засоби, що містять один або кілька сонцезахисних кремів, які можуть захистити нашу шкіру від усього сонячного спектру.

Мінеральні фільтри вони складаються з природних мінеральних речовин: діоксиду титану та оксиду цинку. Вони блокують (відбивають) сонячні промені, так що вони більше не досягають шкіри. Більшість з них мають більш повну формулу, деякі залишають білі сліди на шкірі або навіть закупорюють пори. Але перевагами мінеральних фільтрів (їх також називають фізичними) буде те, що вони є фотостабільними (не змінюють молекулу у присутності світла), не викликають алергії, мають міжнародне схвалення та можуть застосовуватися навіть у чутливих зонах очей, не боячись реакцій.

Хімічні фільтри (також звані синтетикою) не є фотостабільними (вони змінюються у присутності світла, хоча деякі можуть бути стабілізовані іншими речовинами). Вони пропускають сонячні промені всередину і лише потім знешкоджують їх; продукти цього типу не мають великого кольору та запаху, їх набагато легше поширювати на шкірі, не залишаючи білих слідів (як це трапляється з мінералами, завдяки оксиду цинку), але вони мають більш високий алергенний потенціал та деякі речовини, що надходять вони включені не у всі країни.