Школа, ключовий фактор у профілактиці дитячого ожиріння

У 21 столітті ожиріння стало справжньою проблемою охорони здоров’я. Ожирілих дорослих стає все більше і більше, але турбота спрямована і на наймолодших. На сьогоднішній день у світі зареєстровано понад 41 мільйон випадків ожиріння серед дітей (діти до 5 років).

Нагадування про ожиріння

За 40 років кількість дітей з ожирінням у світі помножилася на 10. Проблема дитячого ожиріння у все більш оцифрованому суспільстві.

Ожиріння - це хвороба, яка визначається за допомогою ІМТ (індексу маси тіла) більше 30. Вона характеризується надмірною вагою і є наслідком надмірного споживання енергії. Потім енергетичний баланс намагається знову стати стабільним, що передбачає надлишок накопичення в жирових клітинах.

Цю хворобу називають багатофакторною патологією, що робить її складною. Два фактори впливають на ризик ожиріння:

• Генетичні фактори:
  • Гени схильності (наприклад, ген FTO та інші гени),
  • Історія сім'ї,
• Фактори навколишнього середовища:
  • Споживання їжі (вдома та в школі)
  • Фізична активність
  • Психосоціальний вплив
  • Культурний вплив
  • Вплив ЗМІ

Знати ! Ген FTO (Маса жиру та білок, пов’язаний із ожирінням) - це ген із сильною схильністю до ожиріння, що принесло йому назву «ген ожиріння»

Вся справа в навколишньому середовищі

Сьогодні вплив екологічного фактора помітний.

Наше споживче товариство представляє нам широкий спектр розважальних продуктів. Буває навіть так, що деякі з них займають важливе місце в нашому повсякденному житті. У випадку з іграми для дітей та підлітків у віці від 5 до 18 років з’являється все більше і більше продуктів високих технологій, на які вони спрямовані. Візьмемо приклад з відеоігор: у 2018 році в результатах, опублікованих Statistica, 95% дітей у віці від 10 до 14 років та 92% молодих людей у ​​віці від 15 до 18 років сказали, що вони вправні у відеоіграх. Але це ще не все, використання смартфонів наймолодшими або навіть планшетами вже не є дивним явищем. За підрахунками, більше 6 годин часу, проведеного перед екраном для дітей у віці від 3 до 18 років, у вихідні дні.

Як зазначають експерти FFC (Французька федерація кардіологів), " діти змушені рухатися ". Тому усвідомлення важливості регулярних фізичних навантажень для дітей є ключовим кроком у запобіганні ожирінню серед дітей.

Дитяче ожиріння: яке місце займає школа ?

За даними недавнього дослідження, опублікованого в Журнал педіатрії, шкільне середовище маленьких дітей є ключовим фактором запобігання ожирінню серед дітей.

Діти проводять у школі більше третини свого часу. Незважаючи на те, що у всьому світі значно зростає поширеність ожиріння, цікаво поглянути на щоденне середовище молодих людей, цього разу в шкільному контексті.

Хоча дієта є найбільш рекомендованим терапевтичним шляхом боротьби з ожирінням, оцінка ефекту від регулярних фізичних навантажень у молодих людей також є одним із шляхів, яким слід дотримуватися. З огляду на це, це американське дослідження намагалося продемонструвати кореляцію між фізичними навантаженнями та ризиком розвитку ожиріння в школі. 208 280 студентів погодились взяти участь у дослідженні. Дослідники врахували шість факторів:

1. Розмір кампусу чи школи
2. Години, присвячені фізичним навантаженням
3. Досвід викладачів спорту
4. Етика спортивної діяльності
5. Кількість фізичних навантажень
6. Якість спортивних споруд

Знати ! Інше американське дослідження показало, що діти більше страждають від ожиріння у дітей під час канікул, і цей ризик буде значно нижчим під час повернення до школи.

Дослідження підкреслило різні результати. По-перше, цифри привели до висновку, що чим більше місця займає спорт, тим менше діти піддаються ризику ожиріння. Крім того, якість навчання фізичним навантаженням суттєво пов’язана з ризиком розвитку ожиріння у дітей. Таким чином, кваліфікований та мотивований вчитель спорту допоможе дітям уникнути ожиріння. Нарешті, останні дослідження показали, що чим більш сприятливим було робоче середовище (позитив, оптимізм, мотивація), тим більше зменшувались ризики ожиріння у дітей.

Окрім профілактичного впливу на ожиріння, дослідження також виявило значні психологічні переваги, забезпечувані сприятливим шкільним середовищем.

---