Школа травматизму спортивна ЇЖТЬ РАЗУМНІШЕ
«Шкільний спорт перетворює активних дітей на спортивну фобіку» - професор Інго Фробьозе закликає до переосмислення фізичного виховання. В інтерв’ю редактору EAT SMARTER Ліні Нагель він пояснює, чому заняття фізичною активністю стають все більш важливими в школі і як дорослий може подолати травму федеральної молодіжної гри.
Їжте РУЗНІШЕ: Професор Фробьозе, опитування серед мого кола друзів (жоден з них неспортивний) показав, що більшості з них уроки фізичної культури в школі здавалися жахливими. Причина: їм не хотілося займатися класичними видами спорту, такими як футбол, баскетбол або волейбол. Чи слід змінювати навчальну програму?
Професор Інго Фробьозе: Без питань. У фізкультурі досі дотримуються старих традиційних видів спорту. Потреби у навчанні повністю змінилися! На мою думку, що діти та молодь у спорті повинні вчитися навичкам, а не окремим технікам: Грати в команді, бути чесним, домовлятися, реагувати на слабших гравців, але також приймати поразки, не будучи розчарованими. Гарне фізичне виховання може і повинно досягти всього цього! На жаль, сьогодні багатьом дітям також бракує елементарних рухових навичок. Перш ніж мучити їх технічними вишуканостями, такими як макет в баскетболі, спочатку потрібно навчити навичок руху.
ЕС: Фізичне виховання виховує тих, хто не любить спорт, кажуть вони. Поділіться цим поглядом?
ЯКЩО: На жаль, так. Це пов’язано з уже описаними проблемами, а також з тим, що оцінка спорту недостатньо представлена у багатьох школах. Урок спорту відсунуто до кінця довгого дня в школі - логічно, що тоді діти втомились! Або заняття скасовуються повністю.
Інша проблема полягає в тому, що фізкультура все ще надто орієнтована на клуби, і що в багатьох місцях існує думка, що шкільний спорт повинен вливатися в клуб. Це нісенітниця! Огляньте коло своїх друзів: Той, хто, крім окремих змагальних спортсменів, все ще займається класичними клубними видами спорту?
Тенденція йде до т.зв. Пожиттєві види спорту, такі як біг, їзда на велосипеді, йога, танці або класичний фітнес. На жаль, ці види спорту здебільшого повністю відсутні на вищому рівні школи, хоча багато учнів, які сприймаються як неспортивні, ними користуються.
ЕС: Наскільки травматичним може бути фізичне виховання для людей?
ІФ: У кожній людині є скарб, хто хоче бути відкритим - навіть у дітей, які не відповідають класичному розумінню спорту. На жаль, тут у школі існує сильна стигматизація: Той, хто досягає успіху у футболі чи волейболі, наприклад, вважається атлетичним. Ті, хто, як правило, слабкіші, сидять на лавці до кінця, коли "лідери" вибирають свої групи. Спорт жорстокий. Діти можуть бути жорстокими. Тут потрібен вчитель, який звертається до індивідуальних талантів дітей і все ще тримає групу разом. Діти повинні навчитися як ладнати з сильними і слабкими в групі, так і діяти успішно.
ES: Розгляньте неправильну фізичну культуру як причину того, чому багато дорослих вважають себе неспортивними і відкидають спорт?
ЯКЩО: Так, принаймні частково. Звичайно, інші фактори також грають свою роль. Кожен народжується з вірусом руху і хотів би активно досліджувати своє оточення. На жаль, багато дітей поступово втрачають цей потяг до руху. Це починається в сім'ї, коли батьки не є прикладом задоволення від фізичних вправ і можуть навіть "припаркувати" дитину перед телевізором або ігровою приставкою. Наші міста забудовуються дедалі більше, тому місця для пересування, таких як луки чи футбольні поля, більше не потрібні.
Якщо фізичне виховання в школі все ще створює негативні стимули, то вся мотивація рухатися часто зникає.
ЕС: Як для вас виглядає ідеальне заняття спортом?
ЯКЩО: Ідеальним заняттям спортом є диференційовані та індивідуалізовані. Він базується як на віці, так і на потребах дітей та молоді. Залежно від того, скільки років дітям, на перший план повинні бути поставлені різні навчальні цілі. Камінь-фундамент для координаційних навичок закладається у віці від 6 до 10 років. Наприклад, ігри з м’ячем дуже підходять для цього. Інші види спорту, навпаки, слід починати лише у віці від 12 до 14 років, і кожного разу, коли ви обираєте найкраще.
Важливішим за спорт є компетентність, яку він повинен передавати: Спорт - це соціальний елемент! Спорт дає безпеку та довіру, дозволяє дітям переживати перемоги та поразки. Мова йде про справедливість та повагу, а також про те, що потрібно зробити. В ідеальному фізичному вихованні студенти дізнаються багато нового про свої ресурси. Сюди також входить боротьба зі своїми емоціями, наприклад, коли команда програла.
ES: Сьогодні вчителям доводиться стикатися з зовсім іншими викликами, ніж 20 років тому: 43 відсотки всіх учнів не торкаються підлоги кінчиками пальців, наприклад, нахиляючись.
ЯКЩО: Важливий момент. До десяти років тому ще існувала професура з фізичного виховання, але це було скасовано. Набуває дедалі більшої важливості компенсувати дефіцит у дитинстві, щоб кожен мав шанс залишатись здоровим і здоровим на все життя. На мою думку, навчанню здоров’ю та фізичним вправам слід надавати вищий пріоритет у навчальній програмі.
У початкових класах діє принцип класного керівника, а це означає, що немає спеціальних вчителів-предметників. Як ви можете собі уявити, не кожен вчитель має правильний підхід до спорту - можливо, завдяки власному травматичному досвіду фізичного виховання. Я б навіть зайшов так далеко, що сказав би це багато вчителів, які викладають спорт, справжній руховий дислексик є. Це не особливо корисно. Згадайте свої шкільні часи: коли вчитель активно брав участь і робив вправи веселими, це було набагато мотиваційніше, ніж коли він стояв збоку.
Е.С .: Ви часто чуєте розчаровані слова "Я просто неспортивний" від молоді та дорослих. Як можна подолати свою спортивну травму?
ЯКЩО: Моя порада: починайте з дуже маленьких кроків і не перевантажуйте себе! Виберіть вид спорту, який відповідає вашим навичкам координації. Якщо ви не переїжджали впродовж десяти років, вам слід спочатку взяти велосипед або пішохідні черевики, перш ніж займатися більш технічно вимогами. Повільно спирайтеся на це: Ставте невеликі, реалістичні цілі.
Дуже важливо: Попрощайтеся з ідеєю виступу! На відміну від Федеральних юнацьких ігор тоді, мова йде не про те, щоб бути особливо гарним - а про те, щоб розважитися самому і стати здоровішим і підтягнутим!
Досвід показує, що новачки досягають першого мінімуму після мотиваційного максимуму від шести до восьми тижнів. Отримавши нагороду в потрібний час, наприклад, гарне нове спортивне взуття або оздоровчий день, ви зможете компенсувати це погане почуття.
Той, хто підходить до фізичних вправ таким чином, обов’язково знайде корисну для них діяльність та задоволення - навіть якщо раніше це не вважалося видом спорту у школі.