Школярі знають свою спину ›Професійний коледж Бергклостер Бествіг› SMMP
200 студентів відвідують день профілактики в аудиторії
Майже 200 студентів професійного коледжу Бергклостер Бествіг у вівторок дізнались у шкільній аудиторії, як їм вдається уникнути або полегшити проблеми зі спиною.
"Разом із майбутніми випускниками середньої школи нашого вищого професійного училища, зосереджуючись на питаннях охорони здоров’я, соціальних питань та освіти, ми думали про те, які заходи та вправи ми можемо запропонувати на цю тему", - пояснює викладач спорту Герберт Шульте.
Студенти отримали так званий біо-зворотний зв’язок на симуляторі стресу.
На курсі міждисциплінарної диференціації професійно-технічний коледж пропонує своїм випускникам професійно-технічного училища та району Абітур сертифікат про лідера підготовки. Ці студенти брали участь у підготовці та проведенні дня.
Одна станція стосувалася правильної постави в школі або на роботі, інша - про баланс тренувань. Тренажер стресу показав, як психологічний стрес може впливати на пульс, дихання та м’язову напругу. І костюм для моделювання віку дав зрозуміти слухачам, з якими нестатками повинні боротися люди похилого віку.
Важливо дотримуватися рівноваги. Ця вправа показує, як швидко ми її втрачаємо.
Вікове моделювання
"Ця спроба мене особливо вразила", - говорить Піа Мантел. Під час цього самотестування з обтяжуючими манжетами на руках і ногах, одурманюючими окулярами та захистом для слуху, 17-річний хлопець дізнався, що для людей похилого віку з проблемами у спині може бути значним тягарем нахилитися або обійняти когось іншого.
"Інформація про поставу також хороша", - каже Марія Трусас. 20-річний хлопець каже: «Я ще молодий, і тому йому мало уваги приділяють. Але це важливо для профілактики ".
До полудня десять шкільних класів дозволяли проходити курс по одній годині. "Я бачив багато здивування та інтересу", - каже Герберт Шульте. Такий день, безумовно, буде організований знову: "Тому що задня тема супроводжує нас усе життя".
Майбутні тренери показали своїм однокласникам, як за допомогою простих вправ запобігти проблемам зі спиною.