Шлунково-кишковий тракт - STADA

Здоров’я шлунково-кишкового тракту

Блог про здоров’я

Ми впевнені, що якщо ви хочете залишатися здоровим, ви не можете обійтися без одного: знань про здоров’я.
Слідкуйте за нашим блогом STADA!

Гарне відчуття кишечника

Що б ми не їли, наш організм завжди намагається отримати від цього максимум користі. Для цього доступний складний травний тракт. Чутлива травна система може легко стати незбалансованою через стрес або нездорову дієту, що може призвести до печії, нудоти, діареї, запорів або навіть непереносимості лактози.

Наше травлення

печія

Скарги
Пекучий біль у верхній частині живота і за грудною кісткою зазвичай називають печією. Симптоми виникають особливо часто після їжі, а іноді і в положенні лежачи.

Причини
Якщо м’яз-сфінктер на вході в шлунок не функціонує оптимально, вміст шлунка, змішаний з розведеною соляною кислотою, надходить назад у стравохід і пошкоджує захисну слизову оболонку. Їдка кислота призводить до типового пекучого болю в стравоході. Особливо літні люди часто страждають від печії, оскільки м’язи з віком в’ялі. Вагітність та вживання деяких ліків також роблять симптоми більш імовірними.

Можливі наслідки
Якщо у вас регулярно виникає печія, вам слід поговорити зі своїм лікарем. Оскільки це може бути ознакою так званої рефлюксної хвороби, при якій спостерігається патологічно посилений рефлюкс кислого шлункового соку і, як результат, запалення стравоходу. Крім того, існує ризик того, що подразнюючий вміст шлунка потрапить у бронхи через дихальну трубу під час сну та спричинить напади кашлю, які можуть сприяти хронічним респіраторним захворюванням, таким як астма або бронхіт.

Варіанти лікування
При періодичній печії препарати з аптеки довели свою ефективність. Ваш фармацевт із задоволенням проконсультує вас щодо засобів, якими можна добре регулювати надлишок шлункової кислоти.

Профілактичні заходи

Їжте менше їжі
Уникайте травного сну
Не їжте протягом 3 годин перед сном
Уникайте жирних, солодких, гострих та кислих страв, а також цитрусових, кави, алкогольних та газованих напоїв
НЕ палю
уникати стресів
Фізичні вправи виконуйте і втрачайте зайву вагу
Не носіть тісний одяг

Нудота та блювота

Скарги
При блювоті м’язи шлунка скорочуються спазматично і призводять до спорожнення вмісту шлунка через стравохід і ротову порожнину. Нудота і нудота часто виникають заздалегідь. Блювота викликається як рефлекс на подразнення центру блювоти в мозку. Причини цих скарг не завжди можна чітко визначити. Навпаки, існує багато різних факторів, які призводять до нудоти та блювоти.

Причини

Органічні захворювання травного тракту, наприклад запалення слизової шлунка, апендицит
Шлунково-кишкові інфекції, наприклад, спричинені патогенами, зіпсованою їжею, напоями тощо.
Надмірне вживання алкоголю
Непереносимість їжі або наркотиків
Хвороба руху, сонячний удар
Мігрень, вагітність або психічне збудження

Можливі наслідки
В принципі, блювота - це природна негайна реакція організму з метою усунення токсичних або несумісних речовин. Якщо ви сильно блюєте, ви втрачаєте багато рідини та електролітів (солей). Це в свою чергу може спричинити порушення кровообігу. Щоб запобігти подальшому дискомфорту, важливо замінити втрачену рідину питвом та компенсувати втрату солі.

Якщо нудота і нудота зберігаються і після зригування, і їх неможливо полегшити простими заходами, слід обов’язково проконсультуватися з лікарем. Візит до лікаря є необхідним, навіть якщо є підозра на отруєння. Особливу обережність рекомендується робити, коли страждають немовлята, маленькі діти та вагітні жінки.

Варіанти лікування
Якщо ви часто страждаєте від блювоти, вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем, який призначить правильні ліки.

У разі нудоти та блювоти через хворобу руху рекомендується приймати профілактичні таблетки, що надають заспокійливу дію на центр блювоти. Це особливо рекомендується людям, які чуйно реагують на швидкі та раптові зміни в русі своїм органом рівноваги. Подорожні планшети також можуть бути дуже корисними з психологічних причин (страх перед поїздкою чи польотом).

Профілактичні заходи
Не можна вживати запобіжних заходів щодо усіх можливих причин нудоти та блювоти. В основному, слід

Уникайте надмірного вживання алкоголю
Харчуйтесь здорово
Звертайте увагу на гігієну під час подорожей, особливо якщо мова йде про їжу та напої
Не читайте під час водіння або польоту, а їжте лише легкі страви

діарея

Скарги
У багатьох випадках діарея починається з бурчання в шлунку та неприємних спазмів у животі. Тоді швидка поїздка в туалет неминуча. . При гострій діареї нормальна частота стільця (до 3 разів на день) значно збільшується і, отже, пов’язана з втратою рідини. Це змушує постраждалих людей почуватися ослабленими та виснаженими. Нудота і блювота також можуть бути пов'язані з гострою діареєю. Часто виникають болі в лихоманці та тілі, особливо при шлунково-кишкових інфекціях.

Причини

Інфекції шлунку і кишечника, спричинені вірусами або бактеріями
Харчове отруєння
Харчова алергія
Надмірне споживання дієтичного цукру (сорбітол, маніт)
Незнайома дієта
Тривога, стрес, нервозність
Деякі ліки, такі як антибіотики

Можливі наслідки
Збільшена втрата рідини та зменшене всмоктування рідини та поживних речовин у кишечнику означають, що доступно занадто мало водорозчинних електролітів, мінералів та вітамінів. Це призводить до порушення обміну речовин та кровообігу, що. Втомлюваність, проблеми з кровообігом і відчуття слабкості.

Якщо симптоми тривають довше 3 днів, якщо в калі є кров або якщо додаються інші симптоми, такі як лихоманка, втома та біль, слід проконсультуватися з лікарем. Те саме стосується випадків, коли ви страждаєте на діарею після тривалої поїздки і якщо запор та діарея чергуються. Якщо страждають немовлята та маленькі діти, завжди бажано відвідати лікаря.

Варіанти лікування
Проста діарея зазвичай проходить протягом 2-3 днів. Як правило, медикаментозне лікування не повинно повністю пригнічувати евакуацію кишечника, а швидко регулювати його. Для цього підійдуть рослинні засоби. Компенсація втрати рідини та мінералів спеціальними електролітними препаратами також призводить до швидкого поліпшення загального самопочуття.

Профілактичні заходи

Особливо, подорожуючи до жарких країн, їжте лише приготовану та очищену їжу - жодного відкритого морозива та салату
Кип’ятіть питну воду або використовуйте мінеральну воду (також під час чищення зубів). Пийте напої без кубиків льоду
Уникайте вживання в їжу сирих яєць та напівготовної птиці влітку
Помийте фрукти та салат перед вживанням
Уникайте зараження інфекцією, наприклад, використовуйте окремі рушники

запор

Скарги
Частота спорожнення кишечника залежить від людини - приблизно три рази на день до трьох разів на тиждень вважаються нормальними. Запор застосовується лише тоді, коли відбувається менше трьох випорожнень на тиждень.

Запор часто асоціюється з відчуттям переповненості або тиску внизу живота. Здуття живота, біль у животі або судоми можуть траплятися часом. Нерідкі випадки, коли дефекація буває болючою. Вагітність, вживання деяких ліків, наприклад, препаратів заліза та седативних препаратів, деяких хвороб, наприклад, діабету та нирок, може призвести до запорів. І останнє, але не менш важливе: порушення в роботі кишкової флори негативно впливають на регулярне травлення.

Причини
Серйозні захворювання рідко бувають можливою причиною запорів. У багатьох інших людей саме сучасний спосіб життя робить кишечник млявим:

Дієта з низьким вмістом клітковини
Малорухливий спосіб життя і недостатнє зволоження
стрес
Незнайома дієта, напр. Б. під час подорожі або в лікарні
Тривале застосування проносних засобів

Можливі наслідки
Хронічний запор несе ризик розвитку геморою, що може призвести до свербежу, печіння та болючих випорожнень. При особливо частих і стійких запорах можуть спостерігатися місцеві збільшення, так звані кишкові дивертикули. Якщо у вас також спостерігаються такі симптоми, вам слід проконсультуватися з лікарем:

Сильний біль або судоми в животі
Тривалі проблеми з травленням (більше 1-2 тижнів)
Чергуючи запор і діарею
З калом виділяється кров або слиз
Втрата апетиту та втрата ваги

Варіанти лікування
Застосування проносних зазвичай рекомендується лише протягом короткого періоду часу і у виняткових випадках. Однак у принципі наступні заходи рекомендуються у разі запору:

Продукти, що мають проносний ефект, наприклад, квашена капуста, інжир та чорнослив
Наповнювачі та наповнювачі, наприклад пшеничні висівки, лляні або сирі насіння
Осмотичні проносні засоби з аптеки, наприклад, лактулоза, гірка або глауберова сіль, молочний цукор
Лубриканти, наприклад гліцерин, як супозиторій або клізма, що пом’якшує стілець

Профілактичні заходи
Не пригнічуйте дефекацію і дозволяйте собі достатньо часу, щоб постійно відвідувати туалет. Їжте дієту з високим вмістом клітковини і пийте багато води. Багато вправ і регулярно займатися. Використовуйте проносні засоби лише короткий час.