Шлунково-кишковий вірус як можливість схуднути зайвою вагою - med1

У мене шлунково-кишковий вірус, і я дуже нещасний. однак я щаслива, що не можу нічого їсти. на даний момент я їм лише солоні кренделі. через кілька днів я спробую рисовий клей або бульйон. Чи можете ви розпочати здорову дієту на основі цього? наскільки корисно, якщо тиждень майже нічого не їсте? ви вже це бачите?

Ви, мабуть, це побачите, але: Це стрес для організму, і згодом ефект йо-йо може вразити. Я б цього не робив.

Рисова кашка та солоні кренделі насправді не мають багато спільного зі здоровим харчуванням. Як тільки вам стане краще, я б знову їв нормально і здорово. Скажіть, зміна дієти, а не дієти.

але на даний момент я не можу нічого їсти. чи є ефект джоджо навіть після такого вимушеного посту? це було б жахливо!

Основна втрата ваги при шлунково-кишкових інфекціях спричинена нестачею води. Як тільки ви знову нормально їсте і п'єте, ці запаси знову заповнюються, і вага повертається.

тому я написав "як тільки вам стане краще". Мені зрозуміло, що при шлунково-кишковій інфекції не можна нормально харчуватися. Я не знаю, наскільки ти хворий, але з попередніми шлунково-кишковими інфекціями я міг їсти досить нормально через 2 або 3 дні. Тому ваше запитання про майже нічого не їжу протягом тижня мене трохи дратувало, і я витлумачила це так, що ви все одно хочете їсти майже нічого, навіть якщо ви знову здорові.

але на даний момент я споживаю лише близько 200-400 калорій на день. через тиждень, що не допомагає?

Навіть якщо ви починаєте дієту без шлунково-кишкового вірусу, ви не дуже худнете в перші кілька днів, просто втрачаєте воду. Не робіть дурниць, ваш організм досить ослаблений вірусом. Коли ви одужаєте, вам слід подумати про зміну раціону і про вправу.

І як тільки ви запитаєте, чи нічого ви не їсте, ви сильно втрачаєте вагу. організм вже багато думав і запобігав цьому. Тому що, не їдячи днями, він впадає в якийсь період голоду, а також хом'яків все, що у вас є. через деякий час ваша вага просто зупиниться. і коли ти знову почнеш нормально харчуватися. він хом'яків подвійний і потрійний.

Я не можу підтвердити це:

Я також не їв занадто багато приблизно 1 1/2 тижня через запалення кишечника, а також думав, що три кілограми, які я схудла, швидко знову прийдуть.

але я повернувся лише на 1 кілограм, оскільки я знову нормально харчувався, і це було два місяці тому.

Я харчуюсь здоровіше, але тоді я втратив жирові відкладення, давно повністю наростив м’язи.

Але у всіх воно різне, я можу надзвичайно швидко схуднути і (раніше) також дуже швидко набирати вагу.