Шорстка, суха шкіра підошов
Щодня підошви повинні виконувати важку місію: утримувати масу всього тіла, сидіти в закритому взутті, відчувати постійний тиск і тертя. З цих причин підошва не завжди буває м’якою і гладкою. Багато жінок знають, що означає ця незручність - шкіра підошов груба і суха. Проблема, як пом’якшити шкіру підошви, стає ще актуальнішою в теплий період року, коли жінки хочуть носити відкриті та модні босоніжки. Однак шорстка шкіра підошви не дозволяє цього робити всім жінкам.
Сухі підошви: причини
Сухість шкіри підошви може бути наслідком кількох причин:
- Захворювання ендокринної системи;
- Грибкові захворювання нігтя або стопи;
- Нестача вітаміну Е та А;
- Неправильний догляд за ногами;
- Носіння незручного і занадто тісного взуття;
- Надмірне пересихання повітря в приміщенні.
Симптоми, ознаки та діагностика
Ця проблема - сухість ніг, сама по собі полягає в пересиханні та надмірному стягуванні шкіри підошви, яка стає неприємною на дотик. Іноді можуть виникати інші симптоми, такі як свербіж, лущення та відшарування шкіри, тріщини та запалення. Щоб визначити причину цієї проблеми, жінці слід звернутися до дерматолога або ендокринолога. Візуально оглянувши вас і зробивши деякі обстеження, лікар скаже, що викликає пересихання підошви ніг. Він також призначить вам відповідне лікування.
Як ми лікуємо сухі ноги
Для лікування сухої та грубої підошви можна використовувати природні методи, які живлять та зволожують шкіру. Важливо не зрізати шкіру, яка стала шорсткою. Ця процедура не дасть результату (цей шар шорсткої шкіри відросте), водночас це збільшує ризик зараження інфекцією.
Як ми лікуємо сухі ноги
Якщо сухість підошов викликана внутрішніми захворюваннями організму (авітаміноз, ураження щитовидної залози, діабет, екзема, грибок), лікар повинен призначити відповідне лікування, оскільки проблема не зникне, скільки б ви не робили - Ви спробуєте, якщо причина не буде усунена. Терапія може включати прийом таблеток, використання кремів і мазей для ніг, фізіотерапію.
Лікування сухості ніг фармацевтичними розчинами
В аптеках продається безліч спеціальних кремів і мазей для ніг. Бажано використовувати їх на ніч, а після нанесення одягати шкарпетки, щоб розчин добре вбирався в суху шкіру підошви. Що стосується лосьйонів, то від них слід відмовитися, оскільки вони містять спирт і ще сильніше підсушать шкіру.
Народні засоби
Перед використанням будь-якого засобу необхідно зробити пілінг шкіри підошви, видаливши пемзою і морською сіллю шар грубої шкіри. Нетрадиційна медицина пропонує такі методи лікування сухості ніг:
Покладіть свіжу цибулю через густого гризуна. Додайте трохи молока і перемішайте. Змастіть вміст на ураженій підошві, укутайте плівкою і надіньте шкарпетки. Компрес залишають на ніч.
Капустяний компрес
Лист капусти подрібніть вручну. Нанесіть його на проблемну область. Зафіксуйте лист бинтом. Залиште на ніч.
Розтопіть трохи меду на пару до стану рідини. Змастіть проблемну частину і залиште її діяти на ніч. Вранці вмийтеся - ноги слід намастити зволожуючим кремом.
Профілактика сухості ніг
В якості профілактичного засобу носять зручне та м’яке взуття з широким носком. Періодично слід перевіряти взуття, якщо тверді частини не з’явилися, щоб уникнути натирання шкірою стопи.
Крім того, потрібно подбати про те, щоб якісно та регулярно доглядати за шкірою ніг, використовуючи пемзу та спеціальні креми. Також включіть у свій раціон продукти, багаті вітаміном А та Е (шпинат, морква, абрикоси, виноград, яблука).
І найголовніше, якщо тривале лікування не дало результатів, не потрібно відкладати візит до лікаря, щоб не вивести проблему з-під контролю і не викликати більш серйозних ускладнень.