Шпинат може опинитися в допінговому списку через основну речовину екдистерон
У минулому говорили, що шпинат має зміцнюючу дію завдяки нібито високому вмісту заліза - поки не виявилося, що це непорозуміння. Приблизно через 100 років всесвітнє антидопінгове агентство Wada займається зеленню. Так чи існує ефект Папея зрештою - а шпинат змушує м’язи рости?
Рослина шпинату містить речовину, яка у зв’язку з фізичними вправами надає ефективність, що підвищує ефективність. Зараз це доведено вперше. У Вільному університеті Берліна існує один, який підтримує Вада вивчення Були проведені.
також читайте
Ключовий свідок допінгу стверджує, що Путін все знав
Екс-байк-професіонал зізнається, що був у докторі Ерфурта з допінгу
Для дослідження спортсмени отримували речовину екдистерон - так званий фітостероїд та основний інгредієнт екстракту шпинату - під час десятитижневих силових тренувань. Було виявлено втричі більший приріст сили порівняно з групою плацебо - за словами вчених, екдистерон сильно впливає на м'язові клітини.
"Наша гіпотеза полягала в тому, що ми спостерігатимемо підвищення продуктивності, але це буде настільки великим, ми цього не очікували", - цитує Марію Парр, професор Інституту фармації Вільного університету Берліна. Тому вона рекомендує Wada включити екдистерон до списку заборонених речовин.
Передісторією дослідження стало свідчення того, що «чудо-препарат» використовується в російському спорті. Крім того, за останні роки на ринок з’явилися харчові добавки з екдистероном, які рекламують позитивний вплив на спортивні результати. Окрім збільшення сили та збільшення м’язової маси, кошти також обіцяють меншу втому та легше відновлення під час тренувань.
Професор Парр: «Найменша доза в нашому експерименті, тобто дві капсули на день, відповідає приблизно 250 грам - чотирьом кілограм листя шпинату на день, залежно від сорту. Вам доведеться їсти цю кількість щодня протягом десяти тижнів, щоб поглинути таку ж кількість, що й деякі суб’єкти нашого дослідження. Для досягнення ефекту від введеної вищої дози потрібно було б вживати від 1 до 16 кілограмів шпинату ".