СХУДИТИ - яке біса

Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей

Меню Інформація про користувача

СХУДИТИ - яке біса

Я міг ходити колами з криками. Я хочу схуднути і робив це вже давно, і зараз вже трохи.
Всі хороші рішення та спроби [відчуваються як сотня] - для дупи через короткий час. 🙈🙉🙊
Я хотів би схуднути завдяки більш свідомому та здоровому харчуванню, повністю веганському/вегетаріанському.

схудити

Можливо, хтось, як і я, є на початку і хотів би завоювати SpeckBerg, а також потребує певного заохочення? ! 😎

Як вам вдається мотивувати себе і дотримуватися цього?

Яка зміна дієти/дієта була для вас успішною.

AW: REMOVE - яке багато лайна

Як вам вдається мотивувати себе і дотримуватися цього?

Яка зміна дієти/дієта була для вас успішною.

Будь ласка, не кричіть навколо! Велика літера означає "ВИКРИЙ" !

Ви можете знайти відповіді на своє запитання у незліченних напрямках тут!

Прочитайте себе!

Меню Інформація про користувача

AW: REMOVE - яке багато лайна

Ви вегетаріанець або любите веганську їжу? Якщо обидва варіанти не відповідають, то схуднення може стати для вас катуванням у довгостроковій перспективі. Повна зміна дієти може бути надзвичайно складною. Я пишу це, тому що пережив це на власні очі з другом.

Можна їсти здорово, не надто багато обмежень. Важливо, щоб ввечері якомога більше уникали вуглеводів. Тоді вам слід також зменшити споживання цукру та жиру. Якщо ви тоді регулярно займаєтеся спортом, у вас є дуже великі шанси назавжди зменшити та зберегти свою вагу.

Хто завжди робить те, що вже може,
остаточно залишається тим, що вже є.

Генрі Форд