Схуднення означає скорочення лікування гаманця, а не шлунка
Коли продукти для схуднення потрапляють під харчовий медичний мікроскоп, в результаті багато продуктів для схуднення скорочують гаманець, а не шлунок. Товариство харчової медицини: Препарати від ожиріння, що випускаються за рецептами, модифіковане білком голодування та медичні прилади з клітковиною можуть допомогти вам схуднути.
Засоби для схуднення бурно розвиваються, і люди з надмірною вагою просто сподіваються схуднути разом з ними, щоб рулети з беконом не зіпсували святкової радості. За підрахунками компанії, кожен третій чоловік в даний час сидить на дієті, і багато хто покладається на продукти для схуднення.
У Німеччині доступні сотні продуктів для схуднення, але лише деякі допомагають людям із зайвою вагою, пояснює компанія. Деякі продукти навіть шкідливі для здоров’я, інші просто неефективні. Зневоднюючі агенти та проносні засоби можуть бути сумнівними, тоді як капустяний суп, яблучний оцет/хітозан та продукти зі спаржею мають незначний ефект або взагалі не впливають на нього. Ефект продуктів схуднення повинен бути продемонстрований в ході досліджень. Крім того, вони не повинні бути непропорційно дорогими, попереджають дієтологи.
Як частина програми схуднення, яка складається із ситної дієти та програми вправ/поведінки, може бути корисною:
- Харчові добавки на основі ситості клітковини,
- Ліки, що містять орлістат для обмеження засвоєння жиру,
- Препарати, що містять сибутрамін для придушення апетиту,
- Продукти, що містять L-карнітин для сприяння спалюванню жиру,
- Білкові модифіковані продукти натще
- МСТ жири.
Недоліком є те, що жоден продукт сам по собі не вирішує проблему ожиріння. Покупки допоміжних засобів слід купувати в аптеці, оскільки пропозиції через Інтернет та пряму пошту часто сумнівні або занадто дорогі. Компанія попереджає, що багато пропозицій телеканалів є надто дорогими.
Рекомендації Німецького товариства з ожиріння повинні бути основою для рекомендацій щодо продуктів для схуднення. Людям із серйозною вагою слід обговорити зі своїм сімейним лікарем, чи є сенс приймати ліки, що відпускаються за рецептом.
Оскільки ожиріння в першу чергу спричинене дієтою з високим вмістом жиру з одночасною відсутністю фізичних вправ, ліки, що зменшують засвоєння жиру, пригнічуючи розщеплюючий жир фермент ліпазу, здається, мають сенс медичного харчування. Речовини, які впливають на регулювання насичення голодом, слід розглядати більш критично. Оскільки втрата ваги часто не вдається через голод, продукти, що сприяють насиченню через клітковину, можуть допомогти. Харчові волокна набрякають у шлунку, залишаються там годинами і стимулюють рецептори ситості, щоб уникнути голоду.
Модифіковане білком голодування показує багатообіцяючі результати в дослідженнях. Однак з поживної точки зору необхідно, щоб ці продукти були включені в програму, яка одночасно призводить до постійних змін у раціоні. Багато медичних працівників використовують модифіковане білком голодування як частину своїх програм схуднення. Вони корисні, якщо вони міждисциплінарні та постійні.
МСТ жири, які можна придбати в магазинах здорової їжі, містять менше калорій, ніж звичайні жири, збільшують потреби в енергії та запобігають ефекту йо-йо. L-карнітин необхідний для утилізації жиру. Скорочена дієта може призвести до недопостачання. Тому рекомендується приймати його, виконуючи одночасно вправи.
Дієтологи наголошують, що засоби для схуднення можуть бути ефективним підмогою в боротьбі за стрункішу фігуру. З медичної точки зору, їх у жодному разі не можна відкидати. Продукти, що призводять до ситості, особливо підходять, тому що худнути можуть лише ті, хто ситий. В ідеалі, людям із зайвою вагою слід приймати лише ті продукти, які дозволені для прийому препаратів для схуднення, медичних виробів або дієтичних продуктів і ефекти яких доведено дослідженнями, наголошує компанія.