Схуднення правильних стратегій боротьби з обвисанням сідниць і

схуднення

Падаючі сідниці: ліпомасаж і цілеспрямований тренажерний зал

Відсутність тонусу м’язів сідниць, надмірна вага або втрата еластичності шкіри, і тепер сідниці опадають. Щоб відновити тонус цій частині тіла: "Ми реконструюємо, скорочуючи сідниці якомога швидше (ходячи, під час цілеспрямованих вправ.) І поєднуємо сеанси ліпомасаж "підняти" сідницю, збільшити вироблення еластину для стійкості і стерти "банан під сідницею", радить Лоранс Вальє, директор Endermospa Paris 15 і тренер з лімфодренажу, www.endermospa-paris.fr. Ми також уникаємо занадто довгого сидіння, не встаючи, що обмежує кровообіг.

Рішення у тренажерному залі: на четвереньках, голова на одній лінії зі спиною, погляд до землі. На вдиху витягніть одну ногу горизонтально, стискаючи сідниці. Відрахуйте 5 секунд і опускайте ногу повільно, все ще прямо, не торкаючись ногою землі. Повторіть вправу 20 разів, потім поміняйте ноги. 3 підходи (потім ми збільшуємо) для кожної ноги, 2-3 рази на тиждень.

Сідлові сумки: ліпомасаж та CoolSculpting

77% жінок, постраждалих від сідлових сумк, вважають, що це заважає їм носити певний одяг, і 72% з них вважають, що позбавлення від них допоможе їм зміцнити впевненість у собі (Джерело: опитування OpinionWay для CoolSculpting від Zeltiq). Несправність (або завдяки) гормонам, у деяких жінок ідеально гладкі стегна, а в інших ця знаменита жирова складка, така характерна і така непокірна.
Навіть дуже худі жінки можуть носити сідла. Якщо це не надто помітно і немає занадто твердого целюліту, сідлові сумки можна вдосконалити завдяки сеансам ліпомасажу, але це займає від 20 до 30 сеансів.

Технологія CoolSculpting: "Завдяки новому аплікатору (CoolSmooth), який ідеально відповідає сідлам, технологія CoolSculpting тепер є реальною альтернативою ліпосакції", - пояснює д-р Жульєн Карре, лікар-естетик, www.ml-esthetics.com. Методика: адипоцити піддаються негативній температурі (від -15 до -20 ° C). Вразливі до сильного холоду, 20-40% з них назавжди усуваються протягом наступних чотирьох місяців відповідно до природного процесу апоптозу. Все без впливу на сусідні тканини (шкіру, судини).

Це займає 2 сеанси по 2 години, по одному на кожну ногу. Оброблена область болить протягом декількох днів, але можна негайно відновити діяльність. Примітка: є також аплікатор CoolFit, призначений для внутрішньої сторони стегон. Лікування сідла CoolSmooth, 1800 євро за 4-годинний сеанс. http://fr.coolsculpting.com/

Помічники: якщо ваші сідла сумляться проти, лише хірургічні або естетичні методи зможуть остаточно їх подолати. Але за умови, що вони не є способом схуднення і що вони просто там, щоб усунути зайвий жир.