Схудніть 40 фунтів за десять місяців - ви не повірите, як виглядала Харші Суавера
Оновлено: 6/6/16 - 14:46
Мельбурн - вона важила 107 кілограмів і була пристрасною до їжі - щось мало статися. Харші Суавера з Мельбурна за десять місяців схудла на 42 кілограми. Як це можна дізнатись тут.
У 2011 році Харші Суравеера важив 107 кілограмів, їв дві піци на день і випивав з нею літр коли. Коли подруга 29-річної дівчини з Шрі-Ланки опублікувала у Facebook групову фотографію, її життя має вирішити вирішальний оборот. Як повідомляє Daily Mail, вона прийняла рішення: оскільки кілька користувачів Facebook висміяли її появу в коментарях, Суравера почала худнути. «Я був спустошений і пригнічений. Але з цього дня я вирішив зробити перший крок, щоб змінити своє тіло ".
Суравеера почала відвідувати тренажерний зал, де щодня робила від двох до трьох годин кардіотренування. “Це було дуже важко. Я завжди піду в студію дуже пізно, бо на той час тихо. Потім я робила кардіотренування в кутку ", - згадує вона в інтерв'ю газеті. Через кілька тижнів 29-річна дівчина помітила перші зміни у своєму тілі, які спонукали її продовжувати. «Я їв багато рису та каррі, нездорову їжу та піцу. Я щодня з’їдала дві піци та літр коли без жодних проблем ». Суравеера зізнається, що вона була залежною від їжі.
Дієта складала найбільшу частину її процесу схуднення. Вона почала їсти салати та дієту з високим вмістом білка, та: "Я уникала цукру та оброблених продуктів".
Оскільки вона втратила колосальні 42 кілограми в 2011 році, вона докладає всіх зусиль, щоб привести своє тіло у форму. Замість кардіотренування зараз в програмі силові тренування. Суравеера тепер може присідати 120 кілограмів і тягнути 130 кілограмів - ваги, про які багато чоловіків можуть лише мріяти.
Більшість підтримує трансформацію Суавери - дехто каже, що вона буде схожа на іншу людину. “Правильно, люди мене вже не впізнають. Навіть моя мати спочатку не впізнала мене ». Але це не змінило її характеру. «Це змінило все моє життя, і я думаю, що це було гарною трансформацією. Перш за все, це змінило мене зовні, але всередині я все той же ".