Схудніть без фізичних вправ - стимулюйте обмін речовин без фізичних вправ і схудніть - у Heilpraxis Ihr
Втрачайте вагу без спорту - стимулюйте метаболізм без занять спортом і худніть - у Heilpraxis ваш Vitalpunkt у Берліні-Шпандау з безкоштовною, необов’язковою початковою консультацією. Знову і знову альтернативна лікарка, пані Герхард, наголошує, що при схудненні важливо стимулювати метаболізм, а не тривалість та інтенсивність занять спортом. На її думку, втрата ваги без фізичних вправ також можлива: Цитата: «У сучасному робочому світі, де мало вільного часу, також має бути можливим схуднення без фізичних вправ». Для пані Герхард фізичні вправи - це більше підвищення фізичної форми, витривалості, координації, гнучкості та нарощування м’язів. Вправи не призводять автоматично до втрати ваги.
Схуднути без фізичних вправ
Як абсолютна шанувальниця спорту, пані Герхард також дотримується думки, що хоча фізичні вправи сприяють нашому здоров’ю та фізичній формі, все одно повинна бути можливість схуднути без фізичних вправ. Вправи в потрібній кількості сприяють розвитку серцево-судинної системи, витривалості, витривалості, кровообігу, тренують координацію та гнучкість, а також формують м’язи. Що стосується схуднення, то слід визначити інші пріоритети, щоб вага зменшився, а пацієнт скинув вагу.
Основні стовпи для схуднення - це перш за все очищення організму (достатнє споживання рідини - одне з основних правил), їжа відповідно до пори року (тут ми говоримо про сезонну та регіональну кухню) і надання організму можливості відпочити (відпочити, достатньо сну, медитації, ходьби, йоги, гімнастики чи інших видів спорту)
Дієта та споживання рідини завжди відіграють центральну роль. Спорт завжди корисний для організму відповідно до фізичної форми та здоров’я. Наприклад, для того, щоб схуднути під час пробіжки, зазвичай доводиться тренуватися набагато більше, ніж більшість сильних людей здатні пробігати кілометри щодня або щотижня.
Схудніть без фізичних вправ - стимулюйте обмін речовин і схудніть - у лікувальній практиці в Шпандау - при пробіжці на відстані 5 км один-два рази на тиждень ви не худнете:
Схуднути без фізичних вправ - без пробіжок
Я сам мав досвід, що якщо я бігаю по 25 км на тиждень, 1 раз 10 км, 1 раз 5-10 км і 1 раз 5 км, то я теж худну. Однак це лише за умови, що я не відразу лопаю калорії після бігу і не з’їдаю вуглеводи без кінця.
Однак більшість людей не можуть так багато ходити, особливо коли вони занадто сильні. Якщо я бігаю лише 5 км раз на тиждень, то я становлюсь, відчуваю себе краще, але не втрачаю ваги.
Тож повинні бути інші правила, крім багатого бігу чи зайвого спорту. Багато людей або фізично не здатні цього зробити, мають вади або ортопедичні проблеми і не можуть спалити стільки калорій за допомогою вправ.
Навіть люди, які не можуть займатися зайвими фізичними вправами, щоб схуднути, можуть схуднути. Я міг спостерігати це досить довго у своїй лікувальній практиці, в якій я займався темою схуднення з 2008 року.
Схуднути без спорту - стимулюйте метаболізм без занять спортом і схудніть у лікувальній практиці. Ваша життєва суть пані Урсули Герхард, три основні опори
Схуднути без фізичних вправ - три основні опори
- Вживайте достатню кількість рідини, багато води, трохи кави, чорного чаю або алкоголю, краще, якщо чай називається чаєм Calli
- Правильна дієта: низький вміст вуглеводів, достатня кількість фруктів та овочів (сезонних), достатня кількість білка
- Розслаблення, є щось для кожного
Існує також багато способів підтримати тіло. Це завжди слід вирішувати індивідуально. Чи підходять вам гомеопатичні препарати, біорезонанс чи інша терапія, не можна сказати загалом. Пані Герхард із задоволенням порадить вас особисто у вашій лікувальній практиці.
Правильний склад кількості випитого, тип рідини та склад їжі слід визначати індивідуально залежно від віку, статі, фізичного навантаження та можливих захворювань.
Як останнє слово: спорт важливий у правильній мірі відповідно до віку, статі та особистих повсякденних стресів з точки зору пані Герхард. Також існує правильний вид спорту або ЛФК для кожного. Зокрема, нарощування м’язів також сприяє зниженню ваги. Однак, коли мова заходить про схуднення, на першому плані мають бути інші речі, аніж просто вправи без кінця і сподівання, що ви схуднете.
Вас запрошують на особисту, безкоштовну, необов’язкову початкову консультацію.