П’ять причин, чому віскі корисний для вашого здоров’я GQ Німеччина

Алкоголь - не зовсім ідеальна дієта для запобігання хвороб. І якщо їх споживати занадто багато, це точно спричинить більше проблем, ніж вирішить. Але такий напій, як віскі, також має свої плюси. Це п’ять причин, чому цей вишуканий напій може бути корисним для вашого здоров’я.

причин

Незалежно від того, чи це одне з найдорожчих віскі у світі, чи хороший стартер - журнал Forbes оцінив кілька досліджень і виявив п’ять причин, чому віскі корисний для вашого здоров’я. І звичайно, ми не хочемо утримувати це від вас. На додаток до п’яти порад, ми також рекомендуємо керівництво GQ про те, як правильно насолоджуватися віскі.

1. Віскі запобігає раку

Віскі містить численні антиоксиданти, включаючи елагову кислоту, які допомагають очистити пошкоджені клітини в організмі, які можуть спричинити рак. Найголовніше правило тут, звичайно, як завжди - насолода в міру. Ми воліємо ігнорувати той факт, що однакові антиоксиданти містяться також у багатьох видах фруктів.

2. Віскі зменшує ризик розвитку деменції

Кілька досліджень показали, що люди, які вживають алкоголь в помірних кількостях, мають менший ризик розвитку деменції, ніж люди, які не вживають алкоголь або багато п'ють. Це стосується всіх видів алкоголю, але віскі - це задоволення - ось чому три-чотири склянки на тиждень - це хороша цінність, яку ви легко можете зберегти. (Також читайте: Ви повинні спробувати цей віскі цього тижня)

3. Віскі зменшує ризик серцевих захворювань

Тут застосовується те саме, що і при деменції: люди, які вживають алкоголь в помірних кількостях, знижують ризик серцевих захворювань. Винні вже згадані антиоксиданти. Дослідження Науково-дослідного інституту Роветта в Абердіні пішло на крок далі і вивчило кількість позитивних речовин в організмі людей після вживання вина, односолодового віскі або свіжодистильованого лікеру. Результат: Одиночні солодові поїлки досягли найкращих показників. Згідно з дослідженням, шість склянок віскі на тиждень є оптимальним заходом (звичайно, лише якщо не додано жодного іншого алкоголю).