Схудніть до десяти фунтів, роблячи це щоранку! Рецепт схуднення

опубліковано ПОНЕДІЛОК, 22 ЛЮТНЯ 2016 08:31

десяти

За допомогою одного сніданку з кількох інгредієнтів ви можете позбутися більшої кількості проблем, ніж очікували.

Як повідомляє secretele.com, цей рецепт відповідає найздоровішому сніданку у світі. Ця підготовка обіцяє:
-посилення імунної системи
-запобігає зараженню
-має протизапальну дію
-оздоровлює судини
-надає волоссю та шкірі красивіший вигляд
-захищає зуби
-допомагає організму тим, хто хоче схуднути

стаття продовжується після рекомендацій

схудніть

Страшний тиждень для цих тубільців. У них все йде не так

  • 1 йогурт
  • 1 столова ложка меду
  • 40-50г подрібнених волоських горіхів
  • 1/2 чайної ложки кориці
  • 30 крапель прополісу
  • 3 столові ложки вівсяних пластівців та сухофруктів на ваш вибір (за бажанням)
  • 1 столова ложка яблучного пектину


* йогурт повинен бути кімнатної температури, а вівсяна каша розморожена.

Як це готується:
Приготування сніданку займає лише п’ять хвилин. Напередодні ввечері змішайте йогурт та яблучний пектин і поставте їх у холодильник, щоб вони зв’язались. Ви можете зробити те саме вранці, але вам доведеться почекати. Коли два інгредієнти поєднаються, додайте решту інгредієнтів і дайте препарату трохи відпочити.

Якщо вам потрібно приготувати яблучний пектин, це можна зробити наступним чином:

Інгредієнти - 1 кг яблук + 1,5 або 2 л води.

Вимийте яблука і після того, як очистите їх від шкірки та насіння, наріжте їх невеликими шматочками.

Наповніть горщик вказаною кількістю води і доведіть до кипіння. Воду потрібно кип’ятити на сильному вогні, пектин повинен за короткий час досягти високої температури. Відваріть яблука на сильному вогні, а потім тушкуйте на повільному вогні ще 30 хвилин.

Регулярно перемішуйте, оскільки процес кипіння триває, поки суміш не загусне навпіл. Процідіть рагу і негайно перелийте пектинову суміш у стерилізовані банки. Дайте охолонути, після чого готові до використання.

Залежно від вашого щоденного раціону, щодня з’їдаючи цей сніданок, ви втратите до десяти кілограмів.