Схудніть, КОЛИ ВИ ЗНИЖИЛИ МОБІЛЬНІСТЬ! Мораль, мотивація і як схуднути - сторінка 7
Схудніть, коли ви зменшили мобільність!
Але нелегко. Для нас ставки високі, і ще важче зберегти свою мотивацію, тому я сподіваюся, що всі ми будемо триматися разом. Я чекаю, коли всі дадуть поради, щоб схуднути, попри все робити невеликі фізичні вправи і не відпускати.
Коли життя забрало частину ваших функцій; ми можемо сказати "який сенс!"
Тож я запрошую вас дотримуватися цієї максими, яку я прийняв.
це здорово, форум ледве відкрився, починається: D
МАЛЕНЬКО ЛУЛУ, дякую, що бачите, як ми даємо ваш приклад, це мене заспокоює, знаючи, що надмірна вага вас справді обмежила. Бо ваші очі підтримують нас в курсі
Я більше не можу терпіти себе, у мене сеп, наслідки операції на коліні не вдалися, я кажу собі, що кілограми, я повинен мати можливість вирішити проблему: ^>
Але оскільки я більше не рухаюся, я не знаю, який режим вибрати; 1200 і 1400 я нічого не втрачаю.: -S
Тому я не знаю, з чого почати, зменшити кількість їжі, але на скільки?
Я збираюся запитати у дієтологів
CILLE Ласкаво просимо, ми розраховуємо на вас: -q
БАСТИД Браво. і вибачте за краба, брудний звір!: -bd з якого часу? як ти ставишся до себе?
Але я бачу, що ти все одно можеш робити вправи.: D . у вас є пристрій вдома або ви йдете до кімнати?
У вас проблеми з ходьбою, чому? якщо я можу дозволити собі запитати вас
Я їм багато сирих овочів, кабачків теж, що я люблю сирі, варені. але я зізнаюся, оскільки я не можу стояти на ногах і мені важко готувати, я, як правило, беру СОЖАДИ від соєвої марки. Це приємно, я обманюю, кажучи собі, що це соя, і т. але є також цукор, а порти складають 400 г і забезпечують близько 300 кал
Я розпочав минулого року, коли зламав крижі, проспав 4 з половиною місяці в старому плетеному кріслі і . набрав 20 кг . за рік !: (((
Я втратив багато м’язів, і це було нестерпно; Отож, з моїми кілограмами мені важко робити спортзал. і я тягну себе двома милицями та кріпильними брусками
Величезний набрид, "який сенс" змушує мене регулярно компенсувати свої соєві боби, і я називаю себе всіма іменами, але без цього не можу обійтися;: -bd
перше, що потрібно знайти щось інше; я змішую звичайну сою та без цукру цього разу із замороженою малиною, яку замовляю у Picard
Надобраніч
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Далі ›
- "