Схудніть по-дружньому до шлунку - але з кремом, будь ласка! здоровий активний журнал
Свіжо спіймана риба з Атлантики, соковиті стейки з копченого гриля, хрусткі овочі та фрукти в достатку: фуршет не залишав бажати кращого. Але це не єдина причина, чому Анжеліка Карманн (57) ніколи не забуде свою відпустку на Кабо-Верде: У день свого приїзду нюрнберзька жінка розпочала програму здорового та активного харчування, щоб нарешті позбутися зайвих кілограмів і болісного тиску в шлунку.
Збільшення ваги під час менопаузи
Анжеліка Карманн давно шукала постійного рішення. Вона хотіла позбутися жирових відкладень, які утворилися під час менопаузи. І постійні розлади шлунку теж повинні зникнути.
До цього часу всі спроби схуднути зазнали невдачі, і одісея від лікаря до лікаря призвела лише до щоденного прийому одного препарату.
Як неестетичні жирові подушечки на животі та стегнах зникають назавжди, а тиск у шлунку під реберною дугою одночасно, нарешті вона дізналася від натуропата Йогани Тюрк у Нойнкірхені.
Худенька з відпустки
Стартовий постріл був зроблений наприкінці березня 2013 року: Анжеліка вилетіла у відпустку і перевела свій раціон на здоровий та активний спосіб. "І щоразу, коли я стояла перед величезним буфетом в їдальні, у мене був під рукою план харчування і готувала найсмачніші страви", - сміється симпатична жінка з Нюрнберга. Вже через кілька днів Анжеліка відчула, що відпустка та здорове схуднення не є взаємовиключними.
Їжте і худніть
Сьогодні проблеми зі шлунком повністю зникли, і ваги показують бажану вагу в 54 кілограми, на 10 сантиметрів менше окружності талії і на 9 сантиметрів вужчі стегна. Анжеліка: “Неймовірно, я весь час їла величезні порції. Щоб я більше не худнула, час від часу я гризу шматочок шоколаду або смачний шматочок торта з кремом ".