Схудніть розумно за допомогою натуропатичної дієти
Втрата ваги, якщо ви страждаєте від надмірної ваги або набираєте вагу, якщо у вас є недостатня вага, - це два протилежні явища, але які регулюватимуться однаково.
Мені подобається думати про себе як про фахівця в галузі охорони здоров’я, про самопроголошеного фахівця, і саме цим я вас очолю, дотримуючись наших фізіологічних потреб. Ви можете здивуватися, як двоє людей зі значною різницею у вазі можуть відновити оптимальний стан здоров'я за допомогою спільної харчової програми для регулювання своїх проблем, проте проти !?
Інтелектуально худніть за допомогою адаптованого способу життя, який не втомлює наш організм, і набирайте вагу, не кидаючи солодощів або калорійних продуктів ... ?
Ми чуємо про це в журналах чи ЗМІ, особливо про диво-дієтах, які обіцяють за рекордний термін схуднути максимум. Білкова дієта, низькокалорійна дієта…. За якою ціною? Чи знаєте ви вплив такого типу дієти на ваше тіло? ... дефіцит, втома, гормональні потрясіння, розлади, які впливають на вашу нервову систему, депресія ... ваше тіло реєструє всі ці потрясіння. Рано чи пізно це проявиться, і ви сплатите наслідки.
Якщо у вас надмірна вага, досить легко уявити стан повноти, тобто перевантаження токсинами. У міру насичення виділень (органів для виведення токсинів) токсини зберігаються в крові та лімфі і обтяжують все тіло, внутрішнє та позаклітинне середовище, спричинюючи надмірну вагу. Коли у вас недостатня вага, це той самий процес, токсини знаходяться в самій засміченій клітині, яка не може нормально розвиватися. Це те, що заважає їсти, відновлювати об’єм і активність. У будь-якому випадку клітинам потрібна енергія для утилізації своїх відходів. Ця енергія полягає в гігієні життя в тому широкому розумінні, що вона її знайде;
- фізіологічна дієта, яка забезпечує поживні речовини, не вимагаючи занадто багато травної енергії,
- голодування для глибокого клітинного очищення, навіть у разі недостатньої ваги,
- фізичний та розумовий відпочинок,
- дихання, сонце, природа ...
Найцікавіші продукти - це ті, що містять багато поживних речовин, особливо вітамінів та мінералів, і яким для перетравлення потрібно мало енергії. Фрукти можна їсти за бажанням, коли завгодно хочеться їсти, не вважаючись «перекусом». Ви можете їсти його поза їжею і навіть складати фруктові страви. Для того, щоб управляти своєю вагою тим чи іншим способом, це ідеально, оскільки вони забезпечують енергію, яку клітина очікує для здійснення необхідного коригування. Тому ми прийшли діяти за станом здоров'я, а не за "симптомом" надмірної або недостатньої ваги.
Найкраща дієта - це продовольча освіта за комплексною програмою здорового способу життя !