Схудніть швидко за допомогою ковбаси - це не працює, я маю на увазі, що працює! KAY -50 кілограм рецептів з низьким вмістом вуглеводів,
Для мене завжди було зрозуміло одне: коли я швидко худну, мортадела, м’ясний хліб і ковбаса для мене є абсолютно табу. До великої кількості жиру. І разом із цим занадто багато калорій. Це призвело б до збиття кожного плану харчування, кожної таблиці калорій. Не те, що ця ковбаса в основному нездорова, ні, безперечно є багато корисних альтернатив.
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
Але якщо я порівняв калорії на 100 грамів з такими, як, наприклад, нежирна шинка, куряча грудка чи риба, то я втратив апетит. Бо якщо замість однієї (!) Скибочки цієї ковбаси та її калорійності я можу з легкістю з’їсти три-чотири низькокалорійних скибочки смачної шинки, то я це роблю - і залишаю Lyoner, м’ясну ковбасу та Ко на полиці. (Те саме стосується салямі, печінкової ковбаси та кров’яної ковбаси, які також містять тонни калорій.)
У будь-якому випадку ці дрібно нарізані ковбаски раніше були табу при швидкому схудненні. А іноді я вже скучив за нею. З невеликою кількістю гірчиці або кетчупу на хлібі, цей вид ковбаси був надзвичайно смачним - але з схуднути швидко, і моїй таблиці калорій в ній абсолютно не було місця. Насправді це ганьба - але якщо ви хочете швидко схуднути, вам точно доведеться відмовитись від цих калорій (якщо ви хочете бути ситими) ...
До вчора! У мене було абсолютне відчуття успіху та здивування, коли я ходив за покупками в супермаркет. Вони існують! Мортадела, ліонер, леберказе з абсолютно неперевершеними низькими калоріями. Новий сорт, який має менше калорій, ніж шинка (!), А ковбаса повинна наслідувати це спочатку! У той час як звичайні Jagdwurst & Co. мають до 400 кілокалорій на 100 грам, у цій є неймовірні 98 ккал/100 г. Це КВАРТАЛ!
І взяти аргументи всіх скептиків: Так - це промисловий продукт. Так - я справді не знаю точно, як вони це роблять. Так - це точно не все м’ясо! Але: якщо я хочу швидко схуднути і зменшити калорії (що досить складно в повсякденному житті і характеризується безліччю недоліків), цю ковбасу не можна порівнювати ні з чим, ані з калорією.
Якщо я зможу заощадити три чверті калорій, просто потягнувшись до пачки ковбас на полиці, тоді я це зроблю! Тож я можу з’їсти таку ж кількість ковбаси, як і до схуднення, - і при цьому зберігаю три чверті калорій. Страва повинна наслідувати мене ...
У будь-якому випадку, зараз я знову їм мортаделу із задоволенням та друзями, зауважте - і це ідеально вписується в мій план калорій. Іноді я навіть виявляю, що кидаю свою улюблену шинку - бо я можу заощадити ще більше калорій за допомогою цієї ковбаси і це все ще чудовий смак.
пс: я купив ковбасу у Globus. Але я вже бачив їх у Kaufland та HIT ...