Схудніть за допомогою дієти Дукана 2015 року
Чи можете ви досягти бажаної ваги швидко і без відчуття голоду за допомогою дієти Дюкан? Я тестую це!
Понеділок, 4 травня 2015 р
28 день - я здався
Злітна вага: 61,7 кг/поточна вага: 60,0 кг
Тож завдяки моєму зменшенню шайби Layenberger у Великий піст, моє тіло, напевно, занадто звикло до високого споживання білка, саме тому, на жаль, Дукан більше не працює.
Я поїхав у відпустку 24 квітня вагою 59,5 кг. Я завжди там сам готував, але завжди їв овочі ввечері (лише обід в обід).
Через тиждень (1 травня) я повернувся з відпустки і вже був. Трара 59,5 кг. Тож нуль точок нуль грамів менше, хоча хоча б я не їв ні вуглеводів. Ооооооооо, це не оооооочень дико.
У п’ятницю я теж не їв вуглеводів, а в суботу все ще мав 59,5 кг. Загальне споживання калорій становило 1000 ккал/день після Великого посту.
Оскільки в четвер мені роблять біопсію м’яза на руці, а потім я перебуваю на лікарняному (приблизно 1 тиждень) і не можу нічого робити рукою (зробити це абсолютно нерухомим), мені дуже важко продовжувати роботу Дукана. Ось чому я поки що розірву цей час.
У суботу я нахабно з’їв 60 г макаронних виробів (інакше ніяких вуглеводів), а вчора взагалі ніяких вуглеводів. Ну, сьогодні вранці я насправді взяв 500 г.
Я абсолютно розчарований і маю відчуття, що не можу з’їсти більше 1000 ккал в довгостроковій перспективі, бо в іншому випадку я товстію без фізичних вправ. Моє тіло просто не вживає більше калорій. Дякую, дорогі м’язи, що ви знищили себе (з якоїсь причини) і таким чином попрощалися.
Я напишу новий загальний блог після біопсії. Там, звичайно, мова йтиме про мою дієту та мою вагу, а також про те, як буде продовжуватися моя хвороба. Це не вміщується тут у блозі Дюкана.
Як тільки блог вийде, я розміщу тут URL-адресу для всіх, хто хоче продовжувати читати зі мною.
Якщо я знову прийму Дюкана, я, звичайно, знову розміщу тут.