Схудніть за допомогою пиріжкової дієти! CSID Що відбувається, докторе
Серед них є певна категорія амінокислот, що зменшують голод. Крім того, вони не містять цукру, не дуже солодкі і потрапляють у різні харчові плани з 1970-х років. Деякі торти такого роду призначені для людей, які хочуть дотримуватися дієти самостійно, інші є більш обмежувальними і вживаються лише під наглядом лікаря.
4-6 коржів на день забезпечують споживання близько 500 калорій. Звичайно, це самі по собі не будуть основними щоденними прийомами їжі, і фахівці рекомендують їх у поєднанні з салатами та іншими легкими продуктами, щоб загалом досягати 1500 калорій на день.
Тортова дієта включає смаколики з шоколадом, бананами, кокосом, крупами, чорницею та іншими ароматизаторами, які можна їсти як такі або нагрівати в духовці. План дозволяє вживати напої, які не вважаються небезпечними, такі як звичайна вода, зелений чай або інші низькокалорійні, але алкоголь, підсолоджені фруктові соки та будь-які інші безалкогольні напої, що містять цукор, заборонені.
Ді Сандквіст, представник Американської дієтичної асоціації, стверджує, що дієта торт «Розум за життя» є ефективним варіантом для деяких з нас, тобто для тих, для кого прийняття харчових рішень важче. Їм залишається лише замінити традиційну їжу тістечками, які забезпечують їх усіма необхідними поживними речовинами. Або майже все! Звичайно, потрібно додати в щоденне меню свіжу їжу, овочі, фрукти, зелень.