Схудніть, змінивши дієту та гіпокси

Головна »Дієта та схуднення» Звіт про досвід: Схудніть, змінивши дієту та гіпокси

змінивши

У мене є свій з 2012 року Дієта змінена і є одночасно 3 рази на тиждень у студії Hypoxi зникли (з січня по липень). Там певні частини тіла «звільняються» від жиру за допомогою тиску/негативного тиску в спеціальних костюмах. Ви або їдете на велосипеді, або біжить на біговій доріжці. Все це займає 30 хвилин.

До речі: тоді вас зважують перед кожним лікуванням, що є однією з причин, чому ви стаєте амбіційними. Я зробив це протягом півроку може зменшити мою вагу на 8 кг. я п'ю не менше 2 літрів води на день, їсти багато цільних зерен, багато фруктів та овочів. При цьому намагаюся нічого їсти після 6 вечора.

Я просто відчував себе надто жирним, особливо мене турбував шлунок. На жаль, це так мій найбільший ворог - солодощі. Мені дуже важко обійтися без цього. Я щодня мотивую себе заново . Це просто весело, коли ви можете придбати штани та топи на розмір менше.

Гіпоксі мені дуже допоміг. це є найефективніший метод від моїх незліченних спроб схуднення до цього часу.

(Ще немає оцінок)