Схуднути альтернативи смачним чіпсам із меншою кількістю калорій - FOCUS Online
Чіпси, начос тощо подібні швидко додають до 140 жирних калорій на 25 грам. Ці 8 легких гризків є тонкими альтернативами традиційним калорійним бомбам.
1. Крабові чіпси
Смачні азіатські чіпси, також відомі як "Крупук", містять тонкі 85 калорій на 25 грам. Повітряні закуски складаються з борошна тапіоки, солі та мелених креветок. Смачна зміна зі звичайних картопляних чіпсів.
2. Соляні палички
Класична німецька вітальня містить лише 91 калорію на 25 грам. Для наступного сирного блюда просто поміняйте жирні сухарі на хрусткі крендельні палички і заощадите багато калорій.
3. Рисові коржі
Три рисові коржі містять близько 92 калорій. Також можна придбати закуску, виготовлену з кукурудзи, покритої морською сіллю або шоколаду. Останнє може додати кілька зайвих калорій, але є справжньою альтернативою для тих, хто має ласуни.
4. Гріссіні
Італійські хлібні палички містять близько 95 калорій на 25 грам. В Італії хлібні палички традиційно подають як закуску в ресторанах. Хрустка закуска не тільки більш м’яко заправлена, ніж чіпси та ко, але й виглядає дуже добре, якщо подати її з кількома скибочками шинки та винограду.
5. Чіпси для духовки
У вас лише 102 калорії на 25 грам. Це робить їх простою альтернативою звичайним картопляним чіпсам, оскільки вони запікаються, а не смажаться у фритюрі. Це не тільки економить жир, але і багато калорій.
6. Хлібні чіпси
25 грам чіпсів містять 108 калорій. Як випливає з назви, закуска складається з тонких підсмажених скибочок хліба. Вони мають багато смаків, і вони чудово поєднуються з антипастами чи пивом.
7. Азіатські чіпси
Далекосхідний варіант складається, як і його висококалорійні родичі, не з картоплі, а з маніоки. Овочі з бульб роблять чіпси легким перекусом лише 109 калоріями на 25 грам.
8. Горох васабі
25 грам хрусткого горошку мають 113 калорій. Горох васабі не тільки смачний на смак, але й по-справжньому зігріває вас за допомогою гарної теплоти. Ваш метаболізм щасливий!