Схуднути для лікування еректильної дисфункції - ефективно

За підрахунками, у кожного третього чоловіка є якась форма еректильної дисфункції (імпотенція). Однак коли у вас виникають проблеми з підтримкою або підтримкою міцної ерекції, немає статистичних даних, які б вас втішили.

У цій статті я розповім про загальну причину еректильної дисфункції та про те, що ви можете зробити для її лікування. Може схуднути вилікувати слабкі ерекції ?

Симптоми еректильної дисфункції

Як правило, симптоми легко виявити:

Ви раптом не можете отримати або підтримати сильну (нормальну) ерекцію.
Ви також можете помітити зниження статевого потягу.

Симптоми імпотенції можуть бути періодичними. Ви можете страждати від цього кілька днів або кілька тижнів, а потім все нормалізується. Якщо ви хронічно (тривалий) так важко, як раніше, важливо знайти причину та усунути її, оскільки це стає дуже тривожним.

Ймовірні причини

Неможливість жорсткої ерекції може вплинути на чоловіків у будь-якому віці. Однак проблема, як правило, стає все більш поширеною у міру дорослішання.

Це може бути спричинено емоційною чи фізичною проблемою або їх поєднанням. Фізичні причини частіше зустрічаються у літніх чоловіків. Для молодих чоловіків емоційні проблеми, як правило, є основною причиною.

Існує кілька фізичних станів, які можуть перешкоджати припливу крові до статевого члена, і пошук точної причини може зайняти деякий час і терпіння. Ось кілька причин:

Травма або фізичні причини, такі як пошкодження спинного мозку або рубцева тканина всередині статевого члена.
Певні методи лікування раку простати або збільшення простати.
Гормональний дисбаланс, депресія, діабет 2 типу або високий кров'яний тиск.
Ліки, вуличні ліки, ліки від артеріального тиску, ліки для серця або антидепресанти.
Фітологічні причини, такі як тривога, стрес, втома або парні конфлікти.
Проблеми способу життя, такі як надмірне вживання алкоголю, куріння або ожиріння.

Надлишок жиру та еректильна дисфункція

Ожиріння збільшує ризик багатьох захворювань або станів, включаючи хронічну імпотенцію чоловіка. Чоловіки із зайвою вагою або ожирінням мають більший ризик розвитку:

серцеві захворювання
діабет
атеросклероз
високий рівень холестерину

Усі ці стани можуть спричинити проблеми з ерекцією. Але в поєднанні з ожирінням шанси на м’яку пов’язку різко зростають.

Втрата ваги як лікування

Втрата ваги може бути одним з найкращих способів відновити нормальну еректильну функцію. Одне дослідження виявило:

Понад 30 відсотків чоловіків, які брали участь у дослідженні щодо схуднення, повернулись до нормальної статевої функції.
Ці чоловіки втратили в середньому 33 фунтів за 2 роки. Окрім втрати ваги, чоловіки виявляли знижену окислювальну та запальну активність.
Для порівняння, лише 5% чоловіків у контрольній групі відновили еректильну функцію.

Дослідники не використовували фармацевтичних або хірургічних методів, щоб схуднути учасників дослідження. Натомість чоловіки з групи щодня їли на 300 калорій менше і збільшували щотижневі фізичні навантаження. Менше їсти і більше займатися може принести велику користь чоловікам, які хочуть довго схуднути та вилікувати проблеми зі здоров’ям.

В іншому дослідженні чоловіки старшого віку, які страждали надмірною вагою або ожирінням і страждали на діабет, могли довше підтримувати еректильну функцію після інтенсивного втручання у спосіб життя. Це втручання включало заходи для схуднення та більшої фізичної активності щодня. Після одного року участі в цій програмі більший відсоток чоловіків, які брали участь в втручанні, покращив свою еректильну функцію порівняно з чоловіками, які не дотримувались цього нового способу життя.

Як бонус, чоловіки, які худнуть, мають більше впевненості в собі і покращують своє психічне здоров’я. Це все дуже важливі переваги для підвищення впевненості в спальні для більш жорсткої та тривалої ерекції.

Коротше кажучи, схуднення та наведення форми - це чудовий спосіб поліпшити якість ерекції та загальний стан здоров’я. Сильна ерекція міцно пов’язана з гарним здоров’ям.