Схуднути до - після - Аніта Людтке - фотографії
Історія схуднення Аніти
У молодості Аніта була активною дівчиною. Завжди на гастролях, завжди на вулиці та в дорозі зі своїми друзями. Її не цікавила здорова їжа. З віком рух зменшувався, але любов до шоколаду залишалася.
Сьогодні Аніта є частиною втрати ваги до і після серій з мотивації в моєму блозі. Ця серія представляє людей, які досягли великих успіхів і хочуть поділитися з вами. Ви можете отримати від цього велику мотивацію і постійно нагадувати собі про те, на що здатні. Більше всього ти бачиш, що я не виняток! Це може зробити будь-хто, включаючи вас!
Ваша історія успіху
Ви хочете поділитися зі мною теж своєю історією? Потім надішліть мені свої фотографії до і після схуднення (дві або більше, бажано поруч) та свою докладну історію у вигляді повідомлення через контактну форму або на [email protected], щоб показати іншим, що ви їх теж зробили, і вони бути мотивацією!
Аніта Людтке до - після історії
У міру зменшення щоденних фізичних вправ вага продовжувала збільшуватися. У якийсь момент я подивився на себе в дзеркало і нарешті зрозумів, що повинен щось змінити. Сьогодні я важу лише 63 кіло і не хочу згадувати життя, яке перевищує 100 кіло.
Я Аніта, і мені довелося лише виповнитися 42, щоб щось кардинально змінити у своєму житті:
Картина Аніти до схуднення після: Аніта більше не важить 101 кілограм, але тепер майже на 40 кілограмів легше. Suuuuper хороший ви спортивний фанатик!
Звісно, коли я стала матір’ю, я також залишила кілька кілограмів звисання від вагітності. Спорт ніколи не був моїм світом. Інші могли це зробити. Це було не моє. Кінного господарства з того часу вже не існувало, машина замінила мені велосипед. Однак солодощі все ще були дуже смачними.:(
Були випадки в моєму житті, коли я насправді щовечора пожирав цілу плитку шоколаду. Я зачепився!
Втрата ваги стає стилем життя, це просто абсолютно новий спосіб життя. Кожні зусилля того варті! Не йдіть найлегшим, але найздоровішим шляхом.
Так, на мій погляд, існує таке поняття як цукрова залежність. Ось чому я все ще не можу мати вдома шоколаду і можу розділити його собі. Коли він знаходиться вдома, він дуже швидко блукає в моєму шлунку: c, ось чому я більше не приходжу додому!
Мені, мабуть, не доводиться казати вам, що це надмірне споживання не мало наслідків. З роками все більше і більше фунтів збиралося разом. На той момент я лише дуже рідко зважувався. Оскільки в мене не було ні основних проблем зі здоров’ям - крім задишки - ні проблем у повсякденному житті, порочне коло було неминучим. Я постійно жирів! Я їв те, що мені сподобалось, і в основному в ній було багато цукру та жиру. Зазвичай висококалорійні продукти (або розкішні?) З дуже високою енергетичною щільністю. Щоб заощадити час, я готувала з практичних пакетиків - це було швидко і на смак було чудово.
Я хвилювався лише тоді, коли дістати одяг ставало все важче і важче. Знайти одяг, який добре виглядає на товстій людині, насправді не так просто. Тому я кілька разів намагався схуднути. Кілька фунтів пішло, але я просто не мав витривалості. Тож спроби схуднення були приречені на провал. Моя максимальна вага становила 101,4 кілограма. Подивившись у дзеркало в якийсь момент, я сказав собі - "Чоловіче, як ти виглядаєш, далі не може йти! Ви повинні щось змінити у своєму житті!"
до-після: Раніше Аніті було виснажливо мати власну вагу та кілька мішків, сьогодні вона займається спортом майже щодня.