Схуднути до - після - Таня Браун - фотографії
Історія схуднення Тані
Таня встигла повернути своє життя у щасливе майбутнє, втративши 53 кілограми. Виходячи з їхньої історії та існуючих "хвороб", всі з яких слід було припинити за допомогою ліків до зменшення, ви можете побачити, який вплив діє харчування на наше здоров'я.
Сьогодні Таня є частиною серії схуднення до та після серії мотивації у моєму блозі. Ця серія представляє людей, які досягли великих успіхів і хочуть поділитися з вами. Ви можете отримати від цього велику мотивацію і постійно нагадувати собі про те, на що здатні. Більше всього ти бачиш, що я не виняток! Це може зробити будь-хто, включаючи вас!
Ваша історія успіху
Ви хочете поділитися зі мною теж своєю історією? Потім надішліть мені свої фотографії до і після схуднення (дві або більше, бажано поруч) та свою докладну історію у вигляді повідомлення через контактну форму або на [email protected], щоб показати іншим, що ви їх теж зробили, і вони бути мотивацією!
Таня Браун до - після історії
Гасло Тані:
Якщо ви хочете чогось, чого у вас ніколи не було, то вам доведеться зробити те, чого ви ніколи не робили.
Я можу повністю підтримати і зрозуміти це речення.
Таня до - після, сьогодні на 53 кг легше, лайк!
У мене в дитинстві була зайва вага.
Я справді розлучилася 17 років тому, коли вперше завагітніла.
Коли виникло бажання третьої дитини, виникали проблеми, бо я не могла завагітніти. Потім я отримав направлення до ендокринологічного центру, де були виявлені недостатня активність щитовидної залози, резистентність до інсуліну та PCO.
Мене вжили ліки і одразу завагітніла. Потім мені довелося припинити прийом метформіну і перевести дієту на з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів.
З цим теж кілограми впали, так що мені не довелося приймати метформін після вагітності. Зміна дієти відбувся після Метод Логі. Потім прийшов пізніше Палео і a кетогенна дієта додано. Переривчасте голодування і Розмір нуль Я вже позаду.
Загалом я схуд на 50 кілограмів.
Коли я роблю перерву, коли вагітна, Це зайняло мені чотири роки, і я три роки зберігаю свою вагу з діапазоном коливань + - 4 кг. Взимку на чотири кіло більше, влітку на чотири менше.
Що стосується спорту, я в основному займаюся силовими вправами за програмою Size Zero. Це справді чудово.
Я прибув у пункт призначення, і я задоволений собою у своєму світі.
Якщо ви хочете знати, що відбувається після зміни дієти, прочитайте нашу статтю в блозі.