Схуднути Як Бібі зменшилася з 207 до 98 кілограмів - дієта
109 кілограмів за один рік, скоротіть себе навпіл і не втрачайте гарного настрою - як це працює? Уродженка телевізійного культового Кельна Бібі Коссманн (32 роки, відома з реального документального фільму "Бібі та Роллі - крізь товщу та худу") розповідає BILD.de, як вона переросла з 207 до 98 кг.
11 квітня 2011 року Бібі - на той момент вагою чотириста фунтів - більше не могла їсти. Вона сиділа за обіднім столом зі своїм партнером Роллі, там повинен бути кордон-блю з картоплею. Раптом апетит, який супроводжував її протягом 13 років, зник. 13-річні стосунки з Роллі, "наша любов пройшла через шлунок", говорить вона.
Звідки раптом з’явилася залізна воля до схуднення після багаторічних дієт, спроб мотивації і навіть шлункового зв’язку Бібі та Роллі стали ще товщі?
«Перемикач просто кинувся, мені щодня стало легше. Раптом мені захотілося харчуватися здорово, ні дня я не відчував тяги », - каже Бібі. Коли через тиждень перші п’ять кілограмів знижувались, вона щоранку танцювала від радості, хоча п’ять кілограмів на той час так мало впливали на її вагу - «ніби ти кидаєш салямі в аудиторію», як каже Бібі своїм типовим кельнським способом.
Цікаво теж
Білкова дієта
Пісна з білком "Я схудла 50 кг з яєчнею"
Звучить занадто смачно, щоб бути правдою? Журналіст Кей А. Шоневерк записав секрет свого дієтичного успіху.
Це тривало, сповнене білка вранці - яйця, індича грудка, протеїнові коктейлі - білок та овочі опівдні, ввечері мало чи нічого. Хліб не виходив з її губ протягом 14 місяців, колишні ласуни більше не торкалися цукру, навіть банани та виноград відрізали через високий вміст фруктози.
Однак кельнська представниця влади не дотримувалась певної дієти. “Я можу сказати про себе, що як будь-яка товста людина, я фахівець з дієти. Я мав усі ці книги і все пробував, навіть якщо б ніколи не визнав цього ".
• Аткінс: "Занадто багато жиру - хлопець, який його винайшов, помер від жирного серця"
• Монтіньяк: "Ви повинні стати алкоголіком, вино п'ється з усім - я зовсім не вживаю алкоголь"
• Голлівудська дієта: "Весь цей ананас, я думав, що зійшов з розуму або сам ананас"
• Лимонна дієта: "Все зближається - правильно, якщо ти хочеш знову стати незайманою"
Бібі рекомендує всім, хто хоче схуднути, прислухатися до своїх почуттів. Їй подобається танцювати і тренуватися в «Зумбі». Також повинні бути дозволені невеликі вади, ваше - латте маккіато, але з молоком з 0,1 відсотками жиру.
Змінене меню також було добре для Роллі. Зараз він підходить до брюк із розміром талії 32, раніше було 40. Бібі тепер підходить до розміру 42, мета - 38, "але тільки якщо все тоді не звисає".
Незабаром двоє пройдуть підтяжку тіла, надлишки шкіри видаляться з усього тіла. Важка операція, але Бібі впевнений: "Це буде біль від радості!"