Схуднути легше разом із місяцем - швидко худнути, дотримуватися дієти на основі місяця

Незалежно від того, яку дієту ви починаєте, Місяць (місячний календар) може допомогти, якщо ви хочете. втратити вагу говорити молодий або зробити a терапевтичне голодування - Ви також можете вибрати "місячну дієту".

разом

Ті, хто дотримується місячного ритму, можуть легше схуднути і їм менш важко продовжувати це: отже дієта здоровіша. Схуднути, не набравши ваги, стає простіше і, крім того, це безкоштовно за допомогою місяця. Навіть якщо ви не сидите на місячній дієті і замість цього вибираєте дієту Аткінса чи Струнца, вам допоможе Аюрведа, дієта на фруктових соках, рисова дієта або навіть інша дієта (дієта EatHalfLess також дуже добре діє для схуднення). Їжа з повноцінними продуктами та спорт, очевидно, завжди рекомендуються на додаток до дієти (знову ж місячний календар може дати вам кілька порад, див. Нижче)

Як це працює?

Нехай керуються місячними фазами.

Скористатися дні повного та молодого місяця для голодування (як дієта з фруктовими соками або інше). Почніть свій раціон з спадаючий місяць напр. відразу після повного місяця. Тіло виводить краще і природним чином виводить токсини в цю фазу Місяця. І дійсно легше розпочати роботу, без проблем і швидше
зростаючі місячні дні, слідкуйте за речами, які роблять вас товстими (солодощі, жир тощо) і не їжте занадто пізно. Це тим важливіше після дієти, якщо ви не хочете набирати вагу.!

Якщо хочете зробіть більше для свого раціону "інтегруйте" поживні рекомендації місячного календаря у свій щоденний раціон.

Напр. їжте в день фрукти (барана, лева, стрільця) квасоля, горох, баклажани та рис, а не моркву, буряк, шпинат або картоплю. Крім того, більшість людей, які вживають «денну» їжу, наситяться швидше - приємний побічний ефект. (Див. Поради в розділі про дієту або поради дня). Ми вже практично на місячна дієта чиїм «головним кухарем» є Місяць. Ось так без зусиль ви будете мати здорову та різноманітну дієту - це визнають навіть «місячні скептики».

Також спортсмени, які дотримуються дієти та приймають харчові добавки, нічого не втрачають, дотримуючись поради місяця;-) u

Місяць може допомогти вам під час дієти

Я занадто товстий ?
розрахуйте свій індекс ІМТ маси тіла (або індекс маси тіла)