Схуднути методом Монтіньяка фаза 1 Чому я не втрачаю вагу
Живопис жінки з кішкою Пікассо.
Я вибрав його, тому що він представляв викривлену сторону того, що я відчуваю в тяжкому становищі жінок, які не можуть схуднути! Не питайте мене чому?!
Можливо, ви вже багато років перебуваєте в справжньому стані звикання до поганих вуглеводів, як дехто до тютюну або алкоголю. Тому ваше тіло чинить опір, намагаючись протистояти цьому виведенню, і ви зараз перебуваєте в стані відступу, який ви подолаєте.
Також можливо, що ви звикли до низькокалорійних дієт, тобто ваше тіло не звикло харчуватися нормально, як це було з моменту початку I фази.
Можливо, ви навіть набрали трохи ваги. Перш за все, не панікуйте! Тому що ви також могли помітити, що ваша фігура все-таки схудла. Можливо, ви навіть набрали розмір або два. Пояснення просте: це тому, що ви відновили м’язову масу. Насправді ви дійсно втратили жир, який займає простір і не важить занадто багато, і ви замінили його нежирною масою, яка займає мало місця, але важить більше. Ось чому ваша фігура схудла, навіть незважаючи на те, що ваша вага не змінилася, або мало. Це називається "масовим переказом".
Як ти гадаєш?
37 коментарів:
Божевільно, на скільки на 20 кг менше. Який погляд пані.
Ви абсолютно праві.
Можливо також, що деякі з нас трохи «дерогують», і «дівчині» вона це не подобається.
Ви ще не лягли спати.
До речі, ти отримав моє повідомлення, в якому я подякував тобі за пластик, який ти поклав на дно каструлі, яку ти мені надіслав?
Спасибі спасибі спасибі. ♥
У підлітковому віці я дотримувався методу, що називається "Тонкий на все життя", і мені траплялося набирати вагу після початку, але через два тижні я почав втрачати. Я прослідкував лише 2 місяці, оскільки це дещо обмежувальний метод, і мені довелося все розраховувати порційно. Коротше для мене!
З іншого боку, це мене підбадьорює, оскільки на останньому зважуванні я відновив. Але мій хлопець розповідає мені, що я схудла по пояс, я не можу дочекатися, як вона зважить цього тижня!
Супер Лео ! Я також сподіваюся, що ваше зважування буде відмінним! і добре для вашого морального духу ! довіряй своїй ковдрі ! він його знає. ♥
Hihi дякую, я можу повернутися для прогулянки сьогодні ввечері. Якщо встигну!
Я можу спробувати написати допис із рецептом хліба з лососем. Це дуже добре! Що ви думаєте про це?
Добрий вечір тобі Джилдо!
Так Так! Отак, ви трохи потренуєтесь ! бізнес ♥
Знаєш, що? хі хі хі я насолоджуюсь скибочкою свого хліба. підсмажений! з арахісовим маслом ! Не знаю, чи зможу. але я роблю. ммммммм ♥
GRRRRRRRRRRR Gilda, заборонено нічний хліб. Лео, для mac ти повинен робити Alt і 3 одночасно, у мене є ключ, який не працює на моєму комп'ютері, тому я думаю і Fn, ні. Вони насміхаються з нас, окрім потворних дівчат ... перуки, симпатичних дівчат
Я відповів тут, тому що на іншому пості це не працювало. А Лео, якщо ваш хлопець вважає вас витонченими, це правда, або він симпатичний хлопець, який хоче зробити вас щасливим. Лол
Ви говорите Гіля за невеликий аркуш пластику.
Pfttttttttttttt Кріс. не розбивай його хатини. Навіть якщо він добрий, якщо він вважає її потворною, тоді він нічого не скаже. Ви не підвищуєте бойовий дух військ, так. ♥
На жарт, у вас більше гумору чи кої.
ніяких важких почуттів Лео, вночі я роблю занадто багато. Лол
Ну ні, ви нічого не розумієте! Мій хлопець приємний І він чесний. ха-ха!
А якщо серйозно, якби він вважав мене потворною, він би не був зі мною, так? Те саме з іншого боку, мабуть, не тому, що він миє посуд щовечора, що я з ним. Тому що цього він не робить! хіхі!
Рецепт буде на завтра вечеря готова! Лось, сподіваюся, це не надто жирне халло!
Завтра тоді рецепт хліба з лососем!
Поцілунки усім!
Ви їсте лося. до речі, тут ми їмо зебу.
Ми будемо сміятися. реакцію дівчат ви побачите завтра.
Я відчуваю, що ми ще не закінчили сміятися. Чекаю там репліки Кріса.
wouh wouh wouh ! хі хі хі хі хі ♥♥
Я терпляче чекаю вашого рецепту хліба з лососем. крім того, вам пощастило, бо у вас напевно є дикий лосось. пощастило! ♥
До речі, Лео, добре відповів про вашу ковдру. ти знаєш хлопців, які миють посуд? я ні!
Вони готують. іноді! їм байдуже скрізь! а хто знає хто прибирає? це бобонна. Лол
моя, він готує, миє посуд, але не бачить ні печі, ні мийки
але я нічого не кажу, шкода! через 30 років.
а потім миє підлогу! більше!
це не предмет продажу,
хоча.
MDR Anne ! скільки це коштує. rooooooooooo
Так Енн, це продажі. так скільки ви звинувачуєте свого дому, який миє підлогу. ви знімаєте години польоту, звичайно. 30 років - це майже "старий OCCAZ" з безсумнівно тиками. Ну і нарешті, після деяких роздумів ми залишаємо це вам. Е. Х. Гільда? Лолллллллллллллллл
Привіт Лео, я повинен розповісти тобі про лося, інакше Гілда збирається зробити обличчя. НЕ Їжте ВАПІТІ, це дуже, дуже жирне, ви з цим наберете багато кг. Нюхайте, я, хто обожнюю лосів, лосів, північних оленів, це собачі їзди Діда Мороза, як Кі буде робити дідуся, щоб доставити свої подарунки, якщо ми з’їмо його собак?.
Це як твій коханий, звичайно, жарт. їж мою кохану, якщо ти все ще голодна. RE lollllllllll
Ось це мене дивує ! ти не згадав мого зебуса. зебу ! зебулон ! ЛОЛ ♥
Крім того, мені цікаво, чи є лось жирним червоним м’ясом. тому що бізони, страус та кінь, незважаючи на те, що вони червоні, розглядаються як біле м’ясо, оскільки вони не жирні, а тому споживаються в їжі загального користування! sic Месьє Монтіньяк!
Це питання я задав тренеру, оскільки Енн, а не Енн 11 любить страусине м’ясо!
Добре знати, правильно?
Але для північних оленів, лосів та лосів. Я не знаю! до речі Кріс! що таке лось? c в якій країні це ? Африка? де ти збираєшся їх шукати. ♥
Лосі трохи схожі на північних оленів, але, на мою думку, більші. У нас є тут, у Квебеку. Я не думаю, що лось дуже жирний, оскільки це "дике" м'ясо, але я не впевнений.
Ну все одно мій стейк був дуже маленький! Я все ще їв це як їжу PL, ми не беремо удачі.
Лео, я жартував з жиром лося, просто мій особливий гумор, сподіваюся, він був смачним. Ви знаєте, я смокчу PL та GP. ви правильно відповіли на запитання Orignal.
Тепер перейдемо до Зебу.
Це ссавець рослиноїдної групи. Ми можемо впізнати його завдяки грудочці в холці (скупчення жиру), оскільки він не робив методу ММ. Лол. і який зазвичай живе в центральній Франції. ну, так там. У мене є великий сумнів. привіт, привіт, привіт.
І в Інтернеті дівчаток це чудово.
Дійсно, летиція, це те, що трапляється!
з чого це? з кількох речей, без сумніву!
вводячи раніше забуті елементи!
але цілком можливо, що це відбувається через погану інтерпретацію методу.
Для початку, ви можете, наприклад, тиждень залишатися на низьких показниках ГІ, і ви побачите, що все нормалізується.
Масове введення продуктів із середнім ГІ: хліб, макарони, рис може призвести до цього явища, про яке ви говорите-
Отже, дотримуйтесь нежирного білка, зелених овочів, бобових та фруктів вранці. .
уникайте десертів теж, їх потрібно зарезервувати для свят;
йди робіть такий тиждень, їжте начинку і добре жуйте, спокійно!
Ми призначимо зустріч через 8 днів, добре ?