Схуднути методом Монтіньяка фаза 1 Літня перерва
Чудово! Тож я починаю тут! Я прочитав останні коментарі того дня 1 серпня. ... на початку Roselyne ти робиш, як можеш, а коли ти вже почнеш худнути, ти станеш більш мотивованим і ти знайдеш свої позначки, речі, які ти зможеш гризти, не відчуваючи провини через низький ГІ. звичайно, для приготування потрібно буде більше, але воно того варте.
- 22,5 кг за 11 місяців.
Молодці Стелла для вашого схуднення !
Я вважаю чудовим мати волю втратити стільки і дотримуватися цього.
Секрет полягає у зміні їжі та продовженні навіть після досягнення цільової ваги.
Удачі та великих поцілунків 😘.
Супер STELLA для вашого схуднення
Справді, я повинен розуміти метод, іноді для цього потрібен клацання
Вже більше картоплі, білих макаронних виробів, торта
я докладу всіх зусиль
багато любові
ROselyne. якщо ви надрукували список ГІ, вам простіше готувати їжу. і чи це для їжі лікаря загальної практики або PL.
А потім ми «перегризли» вашу роботу 😂😂😂 якщо ви перейдете до покажчиків рецептів. вам просто потрібно вибрати
На обід є страви з PL і просто виберіть той, який вам подобається. А на вечір страви ГП. і звичайно, вам потрібно планувати харчування протягом декількох днів, щоб скласти список покупок і мати все під рукою, коли це потрібно.:))
Так МАРІЕЛЬ, це те, що я бачив, Все справді готово, потрібно лише вибрати свою страву
Це дійсно добре зроблено
Я зайшов на сайт fiberpasta і, замовивши 40 євро, є доставка майже на 18 євро. Зачекаю трохи, і коли зможу, замовлю 100 євро, побачив, що доставка безкоштовна. Тому що навколо мене вони пов'язані БАРИЛОЮ
Перш за все, велике спасибі тобі Марієль за цю нову сторінку, поки ти зовсім не добре.
Відпочинь, забери Марієль. вам знадобляться сили та енергія.
Я цілую вас
А тобі, Стелло, браво обома руками! Яку гарну подорож ви здійснили. Я вас вітаю. Ви повинні бути по-справжньому щасливі! Яка зміна не така ?
Цей метод справді надзвичайний, ми їмо, як "королеви", сказала я вірю Мар'ям. як тільки ви прийняли рішення взяти на себе відповідальність і піклуватися про себе, це дійсно здорово
Скільки ще "вибити" Стеллу ?
Доброго вечора та поцілунків усім вам
4 або 5 кг. цього достатньо.
Це розумно Стелла. згодом цього буде достатньо для стабілізації. 🤗 І ти будеш на вершині .
У нас однакова мета Стелла!;)
Щиро дякую Марієль за цю нову сторінку. Сподіваюся, ви підтримуєте свої протоколи? Подумайте про себе, бо для боротьби потрібно мати енергію, щоб це зробити. Я знаю, що я маю на увазі.
Stella bravo за це значне зниження ваги. Але сили волі, на жаль, не завжди достатньо для успіху програми. Я не хочу блокувати дискусію, але я раджу тим, хто не може усунутись, по-справжньому витратити час на них, реально проаналізувати, чому вони там! Багато для розслаблення або медитації.
Важливим є ретельне вбирання методу. Також людям потрібно навчитися готувати, оскільки метод показує, що те, що ми готуємо вдома порівняно з готовими готовими стравами, є абсолютно різним і набагато кращим для вашого здоров’я.
І що деякі можуть бути не обов’язково готові це зробити.
Особисто я багато чого усунув методом, тому вірю в нього, і ні за що в світі я б не змінився, але, на жаль, іноді наше несвідоме або фізичне заважає вам продовжувати. Особисто за станом здоров'я мені довелося зупинитися і там БУМ негайне одужання.
Мене добре стежать в альтернативній медицині, тому я дуже добре аналізую ситуацію, і якщо на даний момент я не програю, незважаючи на мою наполегливість і мої зусилля, я залишаюся впевненим, що через деякий час мій мозок піде за мною. Так, тому що я повернувся до методу і наполегливо.
Тож будьте впевнені в собі, наполегливо і регулярно заходьте до блогу для тих, хто не може отримати підтримку від терапевтів. Тут ви завжди знайдете добру душу, яка відповість вам і допоможе.
Я вам читаю, я не надто пишу, бо точно засвоїв метод! але на даний момент я не можу приходити щодня, щоб записати своє меню, тому що поки мене паралельно стежать, я волію повністю присвятити себе цьому.
Велика подяка усім нашим тренерам та всім, хто регулярно приходить поспілкуватися.