Схуднути методом ZeN; n Дієта
Ось чого слід очікувати, дотримуючись методу дієти ZeN'n:
- Ви визначаєте свою харчову поведінку, щоб вести вас до ефективної втрати ваги.
- Ви знову відкриваєте для себе задоволення від здорового харчування, не позбавляючи себе !
- Ви керуєте своїм стресом, щоб звільнитися від своїх емоційних кілограмів.
- Ви складаєте надійний і реалістичний покроковий план дій для досягнення своєї мети щодо схуднення.
- Ви отримуєте ефективні та практичні рішення для легкої інтеграції у своє повсякденне життя.
- Ви покращуєте своє здоров’я та впевненість у собі для свого особистого розвитку.
Моя місія полягає в тому, щоб допомогти вам прийняти хороші харчові звички, регулювати гормональні механізми вашого тіла, займатися фізичною активністю, пристосованою до вашого рівня та вашого ритму, направляти свою енергію на цілі для схуднення та підтримувати мотивацію для позитивного впливу Ваше життя.
ЯК МЕТОД ВАМ ДОПОМОГАЄ ?
Це простий і природний метод схуднення з упевненістю і без дієт.!
Що є її концепцією ?
Створений для вас, він складається з 4 фаз: Детокс, Ревіталізація, Стабілізація та Баланс, і базується на 3 вимірах: харчування, харчові звички та управління стресом. Цей комплексний підхід - ваша найкраща гарантія схуднення мирно і довго. !
4 фази + 3 розміри
Ви дотримуєтесь чітких, послідовних та ефективних вказівок. Все вам дано, ви просто повинні подати заявку ...
Структурований метод та перевірені інструменти
ZeN'n Diet запрошує вас на дієтична підтримка, спрямовувати вас до хороших харчових звичок, які дозволять вам підтримувати здорову вагу протягом тривалого періоду та практика динамічного розслаблення щоб примирити вас зі своїм тілом, керуйте своїми харчовими звичками і ваші емоційні тяги. Крім того, в поєднанні з адаптована спортивна програма, Досить 10 хвилин на день!, Ваша фігура за кілька місяців досягне гармонійного вигляду.
Асоціація ці 3 важелі є особливо актуальним для цього довгострокового проекту. Це підтримує вас до досягнення мети здорової ваги, добробуту та гармонії у вашому житті. У цьому полягає сила та оригінальність методу ZeN'n Diet ніж робота над цими трьома концепціями. Цей комплексний підхід є секретом його ефективності.
"Втрата ваги не є самоціллю, кінець добре для себе, схуднення буде лише засобом досягнення цього".
Припиніть битися своїм тілом
Але це ще не все, ми не повинні нехтувати емоційна рівновага. Коли стає важко боротися з негативними емоціями, ваша підсвідомість направлятиме вас до харчових спонукань боротися, захищати і заспокоювати свої неприємні почуття. Ось чому ця програма також підтримує вас у боротьбі зі стресом та емоціями.
Метод дієти ZeN'n допомагає схуднути, узгодити свій раціон та адаптувати його відповідно до своїх смаків та бажань.
Повна оцінка поживності дозволить вам краще зрозуміти свої харчові звички та краще адаптувати їх до ваших потреб завдяки контролю дієти.
Завдяки динамічному розслабленню ви усвідомите ці функції та переконання, які заважають вам змінити свої звички.
Тож схуднення - це як позбавлення від фальшивих забобонів, так і зайві кілограми.
ZeN'n Diet - це тривимірний дієтичний, поведінковий та емоційний метод підтримки .
Їжте краще, розважаючись !
Тут немає обмежувальних дієт, а також нудних розрахунків кількості калорій за один прийом їжі, які, очевидно, змушують вас схуднути, але не дозволяють підтримувати втрату ваги і навіть навпаки замикають вас у порочному колі когнітивних обмежень:
"Je обмежувати себе, я розчарований, я схильний тріскатися, я відчуваю провину, я обмежуюсь ще більше, я відчуваю себе ще більш розчарованим ...."
ZeN'n Diet - це комплексна допомога там, де ви знаходитесь в основі програми, щоб рухатись до своєї мети, дотримуючись ваших потреб, ваших очікувань та вашого задоволення. Поняття задоволення є важливим у цьому процесі схуднення. Втрата задоволення від їжі, безсумнівно, саботує всі ваші шанси зберегти здорову вагу.
Метод дієти ZeN'n, збалансування їжі
Харчова збалансованість є сама суть методу, який позиціонується як анти-дієта. Він пропонує вам розвинути здорові стосунки з їжею та запровадити різноманітну, природну та збалансовану дієту. ZeN'n Diet пропонує вам список з більш ніж 150 необмежених продуктів а також безліч різноманітних і смачних рецептів. Жодна їжа не заборонена, тому немає почуття розчарування або голоду. Таким чином ви досягнете повної автономії та впевненості у тому, щоб відновити свою здорову вагу.
Всі рецепти адаптовані до 4 наукових принципів методу: детоксикація, регулювання рівня цукру в крові, кислотно-лужний баланс і, перш за все, відсутність розладів.
Коучинг: сила вашого успіху
Щоб допомогти вам слідувати методу та посилити його ефективність, я розробив повну програму онлайн-коучингу:
Він пропонує вам індивідуальні подальші дії, присвячені вашому слуханню та вашим потребам. Я раджу, супроводжую і підтримую вас протягом усього періоду вашої програми схуднення, поки ваша мета не буде успішною. Ви можете задавати мені всі свої запитання 7 днів на тиждень і отримувати швидку та персоналізовану відповідь.
Люди, які отримують найбільше результатів, - це ті, хто розширює доступ до моєї конкретної поради.
Реєстрація на тренерські послуги - це запорука успіху у вашому проекті схуднення з впевненістю.
У ЧОМУ ВІДМІННІСТЬ ВІД ІНШИХ ДІЄТ
Те, чим метод ZeN'n Diet відрізняється від інших постачальників дієти, це альянс допоміжні навички для контролю над вашою зайвою вагою в харчовому, поведінковому та емоційному плані та інструменти для вашого успіху.
Це результат 15-річного досвіду та останніх наукових досліджень, проведених у галузі схуднення.
Це дозволяє отримати всі шляхи вирішення ваших проблем, звернувшись до одного терапевта, який спеціалізується на підтримці втрати ваги, здоров’я та самопочуття.
Тож ви отримаєте допомогу з урахуванням ваших потреб, яка охоплює всі аспекти здоров’я для досягнення гармонії у вашому житті.
Передаючи вам свої навички та моє ноу-хау, необхідні для вашого підходу до рівноваги, ви відновите свою автономію, щоб продовжувати розпочату роботу та підтримувати свою здорову вагу з часом.
Ніколи не було простіше схуднути методом ZeN'n Diet, і ніколи немає ідеального часу для початку.
Уявіть, що через рік ви почнете програму вже зараз. з новою фігурою та новою впевненістю у собі !
або залишитися там, де ти є сьогодні, якщо не вирішиш взяти на себе відповідальність за своє життя.
Це вирішувати вам! ЄДИНА людина, яка може змінити ваше життя, це ВИ !
Тепер, коли ви маєте більш точне уявлення про результати, яких ви можете очікувати від методу ZeN'n Diet, його концепції та філософії його підтримки, я запрошую вас проконсультуватися з різними програмами та послугами, доступними вам відповідно до ваших потреб .