Схуднути на 32 кг, як Грегор Інгольд - посол eBalance

Грегор Інголд схуд на 32 кг за допомогою eBalance

"Навіть у дитинстві я був досить пухким", - каже Грегор Інгольд. Але це знову зросло в період статевого дозрівання. Він також завжди був активним і багато рухався. Але з кінця двадцятих років все зійшлося: із закінченням навчання та початком офісної роботи раптово не було щоденних вправ. У той же час він став більш домашнім. Замість того, щоб вийти вечором одразу після роботи, він повернувся додому і з’їв вечерю. Травма, яка на деякий час перешкоджала регулярним тренуванням з футболу та відмові від сигарет, зробила все інше. "Звичайно, я помітив, що набрав вагу", - каже 39-річний чоловік, озираючись назад. "Друзі, які давно мене не бачили, іноді вітали мене" Läck, ти набрав ваги! "Але я тоді це заперечував. Я не хотів знати ".

Ретроспективно, Грегор Інгольд має цілковитий сенс, що він поступово набирав фунтів за ці роки. «Я просто з’їв занадто багато. У моєї дівчини четверо дітей, і вона завжди готує велику кількість. Я черпав себе два-три рази за один прийом їжі. Вона навмисно приготувала занадто багато, щоб наступного дня залишки їжі обідати, - зі сміхом згадує PR-консультант. На додаток до великих порцій за столом були десерти: Інгольд закінчував практично кожну вечерю сміливим стисканням у банку з печивом.

Поради Грегора Інгольда:

Не їжте нічого після 20:00. Навіть якщо після обіду у вас знову заржаве живіт, ви можете тримати це до наступного ранку.
Якщо у вас є настрій до десерту, ви повинні приймати його відразу після їжі. Потім вважайте їжу готовою і припиніть перекушувати.
Не компенсуйте спорт у щоденнику eBalance їжею.

Зміна відбулася після медичного обстеження, яке виявило високий кров'яний тиск та низький рівень холестерину. Коли Інгольд дізнався, що йому довелося приймати ліки для цього, він був шокований. Він не хотів дозволити йому зайти так далеко. В якості альтернативи лікар запропонував схуднути на кілька кілограмів. І тому Інгольд спробував eBalance, на який він натрапив через рекламу. Інвестиція в п’ятдесят франків видалася йому справедливою пропозицією скинути п’ять кілограмів.

Примітка: Усі фотографії є оригінальними записами і не були відредаговані за допомогою програм. Люди, зображені на ньому, дали свою письмову згоду на публікацію. Зверніть увагу, що втрата ваги є індивідуальною і не може бути передбачена в окремих випадках.

Схуднути простіше. Живи в рівновазі.

Схудніть без дієти за допомогою провідної швейцарської програми схуднення. Успіхи з 4-го тижня.