Схуднути на 50 кілограмів, з’ївши інформацію або отруївши картоплю

Ні, це не бельгійська історія ... Людина втратила б 50 кілограмів, з’ївши картоплю. Однак картопля часто їжа, яку людина собі уявляє, заборонена в режимах. Тож інформація або сп’яніння ?

схуднути

Андрій, понад 150 кілограмів і бажання схуднути

Його звуть Ендрю Фліндерс Тейлор. 1 січня 2016 року, коли всі приймають хороші рішення на майбутній рік, цей австралієць вирішує, що йому пора спробувати скинути кілька кілограмів. Тоді він важить 150 кілограмів.

Після випробування кожної дієти і кожного разу не вдається, він думає, що якось є харчовий наркоман, як деякі з алкоголем або наркотиками:

Я зрозумів, що всі ці спроби схуднення лікували лише симптом моєї проблеми, а не причину. Я думав, що причиною насправді була харчова залежність.

Це змусило мене задуматися про залежність загалом і про те, як з ними поводитися. Якщо ви залежні від наркотиків, алкоголю чи азартних ігор, найкраще, що ви можете зробити, це залишити це позаду і більше ніколи не чіпати їх. На жаль, з їжею цього зробити не можна.

Тому він вирішив з усієї логіки застосувати просту концепцію:

Тож я подумав, що нам довелося кинути цю залежність від їжі, одночасно харчуючись здоровою та поживною дієтою. Якби я не міг повністю залишити їжу, можливо, міг би залишити всю їжу, крім однієї. ?

Після досліджень та документування себе, Ендрю Фліндерс Тейлор нарешті вибирає несподівану їжу і розпочати нову стрічку з 1 січня 2016 року.