Схуднути назавжди за допомогою гіпнозу
Під час гіпнозу хворий знаходиться в транс-подібному стані.
Просто дозвольте себе загіпнотизувати, і вам більше не хочеться палити? Або після цього легко скинути десять кілограмів? Звучить малоймовірно, але це справді має спрацювати.
Без волі загіпнотизована людина робить все, що від неї просять: видає дивні звуки, видає дивні рухи. І після цього нічого не пам’ятаю. Принаймні так відомо зі сценічних шоу про гіпноз, які проводяться для задоволення публіки - часто за рахунок бідного добровольця, який робить себе смішним під гіпнозом.
Є щось подібне, але це не має нічого спільного з серйозним гіпнозом. Ті, хто дозволить собі лікуватися хорошому гіпнотизеру, не будуть ні парити в повітрі, ні робити ніяково без волі. Навпаки: метод гіпнозу використовується терапевтами як вид лікування протягом тисячоліть. З успіхом, принаймні стверджують багато колишніх пацієнтів.
Вилікувати гіпнозом
Термін "гіпноз" походить від грецького слова "гіпнос", що означає "сон". Це не зовсім підходить, оскільки замість сну випробовуваний, швидше за все, перебуває в транс-подібному стані, тобто глибокій релаксації, від якої він повільно знову «прокидається» в кінці сеансу. Під час трансу терапевт шукає доступ до внутрішніх почуттів свого клієнта за допомогою символів або картинок і намагається дати нові імпульси. Згодом багато проблем повинні зникнути або, принаймні, їх зменшити: страхи, біль, порушення сну, ожиріння або такі звикання, як куріння.
І це насправді працює. Зараз Тюбінгенський університет вперше науково підтвердив ефект гіпнозу для схуднення. У дослідженні взяли участь 43 жінки із зайвою вагою, половина з яких була гіпнотизована загалом півроку. Друга половина брала участь у поведінковій терапії. Результат: Жінки в обох групах схудли, але ті, хто входив до групи гіпнозу, змогли зменшити більшу вагу, а після терапії почувались загальноздатнішими та здоровішими.
Основне: дослідження причин
Причину цього вчені бачать у можливості використовувати гіпноз, щоб дістатись до причин ожиріння, а не просто займатися плануванням дієти та підрахунком калорій. Натомість клієнти можуть проникнути в глибоко приховані почуття, які вони несвідомо хочуть прикрити їжею: стрес, відсутність розмежування, відсутність турботи тощо. Гіпноз може допомогти перепрограмувати неправильні моделі в підсвідомості і знову краще відчути власні потреби. Сюди також можна віднести більш здорову їжу в майбутньому та бажання займатися більше спортом.
Знайдіть потрібного експерта
Кожен, хто приймає рішення про терапію гіпнозом, повинен шукати лікаря або психолога з додатковою підготовкою у визнаному інституті. Також важливо, щоб терапевт виглядав співчутливим і мав приємний для вас голос.
Для досягнення ефекту зазвичай потрібно кілька сеансів, один з яких коштує близько 80-120 євро. Законодавчі медичні страхові компанії покривають витрати лише у виняткових випадках; для приватних медичних страхових компаній це правило відрізняється.