Схуднути, не помічаючи цього (їсти, батьки, ховатися)
На початку всі коментарі, які просто здавались, що я повинен схуднути, можуть це прямо залишити!
Мені 16 чоловіків, зріст 180 і вага 80,7 кілограма (я втратив 13 кілограмів за два місяці), я хочу скинути ще 10 кілограмів!
Єдиною проблемою в усьому є моя сім’я, вона хоче, щоб я продовжувала худнути тощо. Однак моє рішення чітке: 10 кілограмів ще потрібно!
Тепер єдине питання полягає в тому, як мені приховати втрату ваги та керувати нею, щоб ніхто про це не дізнався?
Мої батьки і Verwadscgaft вже помітили, що я б "надзвичайно" схудла.
5 відповідей
Перш за все моє Вітаю, що ви втратили зайву вагу.
Якщо ви продовжуєте худнути, це неминуче буде помітно; цього не сховаєш, навіть якщо це «всього» п’ять кіло. Спочатку ви зможете приховати це, поклавши кілька светрів один на одного. - Але куди це повинно вести, особливо коли знову стає тепліше? На десять кілограмів менше (тобто 70,7 кг загалом) вам, на мій погляд, недостатньо.
Я зріст 178 см і важив майже 80 фунтів, перш ніж зайнятися фізично вимогливою роботою. За чотири тижні я схудла понад десять фунтів, і це було не навмисно. При вазі 67 кг пролунали дзвони тривоги, і я переконався, що знову отримав понад 70 кг. Я виглядаю найкраще від 71 до 74 кг.:)
Тому я думаю, що вам не слід опускатися нижче 75 кг.
Так, але як отримати вагу? Батьки не хочуть, щоб я худнула ще більше
Ви можете вбити двох зайців одним каменем. Я просто припускаю, що ви до цього часу не дуже займалися спортом. Якщо ваші батьки приділяють стільки уваги тому, скільки ви їсте - про що я читав у вашому коментарі до "Stkuber" - ви можете схуднути, займаючись бігом, незважаючи на постійне споживання калорій.
Або займіться фітнесом за допомогою присідань, присідань (так, дуже старомодно) та гантелей. Ви навіть можете трохи набрати вагу, оскільки м’язи важчі за жир, і вони теж виглядають краще. Але спочатку бекон розбивається.:)
Важко схуднути або хтось це помічає. Ви худнете як на обличчі, так і на інших частинах тіла. Ви можете покрити своє тіло широкими футболками тощо, але ви не можете приховати своє обличчя, і ваші родичі або батьки неминуче помітять, що ви худнете.
Повинен бути спосіб, щоб обличчя не було проблемою
Якщо батьки змушують вас їсти, першим кроком буде розмова з ними, адже схуднення в 16 років, не помічаючи цього, майже неможливо. Це вже починається з їжі разом. Пізніше перших 3 кілограмів ваші батьки це помітять, бо ви навіть самі цього не помічаєте. Інші люди помічають втрату ваги набагато швидше, ніж ви.
Щось подібне, на мій погляд, не можна і не слід приховувати;) що б не говорили інші, робіть свою справу. Зрештою це твоє життя. Ви вирішуєте, як це буде, а не ваші родичі.
LG