Схуднути, незважаючи на фазу навчання »Форум - Kleiderkreisel
Привіт,
Я хотів би нарешті знову почуватись добре у своєму тілі, але маю здати аналізи, хто з вас коли-небудь починав зі зміни дієти у такій фазі (хотів би зробити ww).
Питаю, бо мені сказали, що це було надзвичайно несприятливо на етапі обстеження, оскільки терміново потрібна їжа для нервів у вигляді солодощів.
Дякую за вашу думку
Можна їсти поживну їжу у вигляді горіхів.
Дещо здоровіший, якщо не обов'язково менш калорійний.
Коли я вчився у свого Абі, я випадково схуд. тіло споживає багато енергії під час розумових навантажень, тому, коли ви багато дізнаєтесь, ви автоматично втрачаєте вагу. але я не хотів би їсти/гризти за робочим столом і час від часу робити перерву у навчанні у формі прогулянок, що також має сенс.
мені так некомфортно, я не хочу більше набирати вагу, я дуже вдячний вам за поради!
Я відклав би зміну дієти!
У вас немає часу, щоб спробувати нові, здорові рецепти, наприклад.
До того ж, особливо в таких стресових ситуаціях ви схильні чимось себе пригостити
Краще концентруватися на вимогах по черзі
Побалуйте себе йогуртом з горіхами/фруктами/мюслі тощо замість шоколаду тощо.
Мені не потрібно міняти свій раціон FDH, як правило, допомагає при втраті ваги .
Зараз я втрачаю вагу на етапі іспиту, бо саме тоді я в такому стресі.
Незважаючи на диплом середньої школи, я також отримую грибки моркви та перцю з трав'яною сіллю, фруктами або горіхами. Це абсолютно здійсненно! Якщо у вас є які-небудь запитання або щось щодо того, як я з цим справляюся, ви також можете надіслати мені прем’єр-міністра!
В даний час я також переробляю свій раціон харчування і я також перебуваю на етапі іспиту
Поки що це добре працює для мене. Вранці я готую собі миску зі свіжими фруктами, трохи круп і молока або йогурту. Це дозволить мені добре прожити ранок.
тому я думаю, що з цим можна домовитись. Ви також не можете вчитися 24 години, я завжди займався спортом у перервах, оскільки мені потрібна якась компенсація за дуже важке навчання. якщо ви дбаєте лише про їжу, якщо ви харчуєтесь здорово та збалансовано, ви не отримаєте джиппер для солодких речей. очевидно, що ваш мозок - осел і швидко вимагає корисної енергії, але це точно можливо. підказка з горіхами хороша, і якщо ви - як вже було сказано, інакше добре поїсте, тіло пробачить вам маленькі гріхи.